你們可以做個非常簡單的練習。只有通過簡單的方法才能真正取得進步。當某種方法過於依靠頭腦智力時,你們就不是在用心靈工作,而完全是在用三維的意識工作。
這個練習就是台階冥想練習。你們可以在冥想時多做幾次。
觀想一段樓梯出現在自己面前,上面的台階是金黃色的。
首先登上第一級台階,感覺自己非常平靜。
登上第二級台階,感覺自己處於更深更深的寧靜之中。
登上第三級台階,試著去吸收和覺知和平與寧靜的能量。讓這些能量在自己全身運行—不僅在肉體中、也在精微體中運行,尤其要讓它們在情緒中心裡運行。
登上第四級台階。它是平和的。這裡沒有任何想法和情緒。你們只是感覺很好。
現在,面前有一個奇妙的平台。
登上這個平台,你將看到自己,看到自己之所是,看到自己所代表的。
盡量看到環繞在自己周圍的生命有多麼美好—無論是礦物、植物還是動物。這些生命都來自源頭。
在這個平台上休息一會兒後,還要登上三級台階。
登上第一級台階。它通往一個新的平台。這是歡樂的台階。
站在這個台階上時,你們感到全身都處於歡樂之中。你們的靈魂在歌唱。你們被歡樂充滿,感到自己非常幸福!
你們剛才已遇到過寧靜與和平,在這個台階上又遇到了歡樂。
再登上這光之樓梯的一個新台階。
在這兒你們會遇到和諧與美好。那是你們自身的和諧與美好。
你們感到寧靜、平和、深深的歡樂。你們活得很和諧,將美好融入了自身。
再登上一級台階。在那兒,你們感受到對自己的愛與尊重。
你們已經遇到過和平、寧靜、歡樂、美好、和諧,而現在遇到了對自己的愛。
你們深深地愛著自己之所是—既愛作為人的自己,也愛遠超出人之外的自己。
現在登上最後一個平台。
在那兒,一位奇妙的光之存有正等著你們。
祂對你們說:
"我是神聖之愛!我是你所期待的聖愛!我是你所希望的聖愛!我是你的一部分,也是宇宙的一部分!
"到我身邊來吧,進入到我之中!讓你與我之所是合為一體!"
在這裡,你們在能量與振動中完成了聖愛的行動。
這練習很容易做,會對你們大有益處!你們在簡單的方法中、在心靈的能量中會取得更大的進步!
●訊息提供:光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修(Monique Mathieu)傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404471866113786313
友善提醒:閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧,感知哪些是對自己有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著或恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出,感謝一切美好的發生~
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