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每次上菜市場都會被琳瑯滿目的新鮮蔬果牢牢吸住目光，總有一股衝動，想把觸目所及的蔬果通通帶回家，因此每上一回市場，都會帶回許多不在採買名單上的蔬果，如何整理、保存便成為回家後要面對的課題，以下便是我的小撇步，希望會對大家有幫助喔！

Today we would like to focus your attention upon the current energies.Today marks the beginning in many ways and what better to signify a new beginning than a new moon.

人為什麼無法轉化?他只能在這裡改一點，那裡改一點，還竟然想擁有一個良善的社會。他不但想為自己、為自己的關係(不論親疏)帶來秩序，同時還想擁有一個和平的世界；他想獨自與花為伍，擁有某種程度的美善。如果你觀察一下從古至今的歷史，你會發現這一直是人類最深的渴望。然而人類越是文明化，製造的失序和戰爭就越多。地球從未有一個時期是沒有戰爭的，人殺人，宗教摧毀宗教，某團體掌控了另一個團體，而某個組織又壓搾了其他的組織。

An official who reports to Chinese President Xi Jinping told a representative of the White Dragon Society last week that Hillary Clinton had offered to hand over Korea， ASEAN and Japan to help create a"United States of China，" if the Chinese supported her bid to become President of the United States.Clinton also told the Chinese that a short sharp war with the US military would be needed to put this plan in place and establish China as the world's number1superpower.For this reason China supports Clinton， the official said.

Keep Going!

不管是山上的家或台北的家，只要有空地或空間，我們就會隨手種植各種蔬果或香草植物，日常飲食也都以當季盛產的蔬果為主，只要是家裡有的就不需要採買；再者，近年來我們夫妻倆早就不再囤積各種食物，總是有什麼吃什麼，即使在盛產期也不會將多的食材採下來冷凍或醃漬等，一切食材都以天生天長的為主，所以在食材的保存上比較重視新鮮的蔬果食材，保存期限也不會拉得太長，任何食物總是以新鮮現吃比較好！

摯愛的人們，在每個地方都存在著一些徵兆，告知人們這個世界正處於在他們星球上不斷發生的轉變中，而且現在的時刻是讓他們都覺醒於這份知識—所有一切都彼此關聯著。那些已試圖從彼此的連接中分離人類，隔離人們自身神聖的人此刻正面對他們企圖和選擇的事實結果。此刻隱瞞不斷增長的呼籲和平的人們的數量正變得越來越難。直到這遭致一切的根源被處理之前它都會繼續下去。

The Regeneration Chamber—Holotope Meditation

What joy you bring to my existence， what love and bliss! You are my shining beacon upon the Earth， a pleasure in all of your glory to behold.I am thankful for you.

Fears have their basis in one experience and you are the one that perpetuates them into an imagined reality.Getting caught up if the "what ifs"create an endless loop of stagnation that hinders your growth.If you allow yourself to release this， step out of your comfort zone and reach into a new reality you will find most of your fears are not valid at all.

一到菜市場，總是不知道要怎麼挑選蔬菜嗎？究竟要怎麼吃，才能吃到蔬菜最營養的部分呢？其實吃當令食材最健康，日本蔬菜達人Canaco累積他多年經驗教導讀者蔬菜的選購方式。

(Monique：我看見一位非常美麗、高大、明亮的神聖存有的臨在與能量出現在我面前。他對我說：)