LoveNPeace

在傳統中醫的觀點中，冬季養生重在養腎。腎主納氣，與肺主呼吸的功能相輔相成，冬天是呼吸系統疾病好發的時節，養腎也有益於肺氣呼吸、預防相關的疾病。腎氣失調，人容易出現抑鬱、緊張及恐懼的情緒；且寒氣內應腎，冬季天寒最易傷害腎的陽氣，使人發生腰膝冷痛、易感風寒、頭暈耳鳴等症狀，所以冬季要著重選擇對保養腎臟有益的飲食與生活方式。

問：我到你這裡來，是想弄清楚為什麼我和妻子或其他的事物，甚至和自己都是分開的。無論你走到哪裡，都會發現這個界分，不只在自己身上，每一個人都是如此。人們講了一大堆有關眾生一體和兄弟愛的事，但是我懷疑我們真的能解脫這份界分感嗎？我可以在智性上假裝沒有界分，我可以對我自己解釋這些界分的起因—不只存在於人跟人之間，而且也存在於理論、神學和政府之間。但是我很清楚我的心中存在著無法解決的分別心。這個鴻溝隔開了我和其他人，我永遠覺得我站在河的這邊，而其他人站在河的對岸。我們之間存在的是那深幽的河水。這就是我的問題。為什麼這個鴻溝會存在？

Waiting for another to apologize before you can heal after a hurt is deciding to stay in a wounded state and giving your power away.You do not require closure in order to heal! You can give yourself closure any time you want by deciding you no longer wish to stay in the energy of the hurt and move back into your wholeness and wellness.

Giving and Receiving

很多人抱怨現在吃什麼都有毒且容易致病，根本無從防範，漸漸的這成為部分人放縱飲食和生活習慣的藉口；其實一些顯而易見的有害食物我們可以優先拒絕，以下十項便是最應避免的致癌食品：

德國癌症研究中心的科學家日前開發出一種治療癌症的新方法，能誘導人體自身的免疫細胞攻擊並摧毀癌細胞。此治療技術的目的旨在調整人體的免疫細胞以消除疾病，相較於傳統的手術、化療風險較小、副作用較少；目前這種免疫療法已使用在對抗前列腺癌和黑色素瘤。

高血壓被認為是導致心臟病、中風與腎衰竭的高風險因子，由於症狀不明顯，高血壓患者往往不易察覺自己有這方面的問題。體重過重與糖尿病患者的血壓較有可能高於標準值；其他高血壓的高危險群還包括：男性與過度煙酒的人、服用藥物如布洛芬、類固醇、避孕藥和抗憂鬱症藥物的人、以及過量攝取加工精製鹽。

要傾聽和尊重他人，要寬容和接受他人的存在狀態，要寬容和接受他人的言語和行為，要寬容和接受他人表達出而被你們接收到的想法。

Beloved Ones，

我在此向各位大師們問候！我是大天使麥克，從更高的境界來對你們發言。你們都是我最親愛、最寶貴的家人，都是為這地球帶來光的先驅。此道光可以移動山，甚至可以爆炸出一條重要的新道路。你們都是燈塔，只要有人在路途上需要光，都會在各處矗立著，因為黑暗仍舊在鋪設著他們的道路；你們都是在不自覺狀況之下，人人所期待、所仰望的人，但是卻要知道，你們什麼都知道：你們知道如何踏上一條新的道路；你們知道有哪些新的領域或是以如何方式去實現、抵達；你們知道這一切「只」關係到，去發現自己內在的神聖生命，並使自己成為一個體現的存有，以便連接到這個核心，以便去接引更高的光，這燈塔的光，你們教導別人如何去做。

The Return of Light

We wish for you to stop and really ponder the importance of reconnecting with your innocence.Your innocence will be quite willing to come back into your awareness as long as it is assured it will be safe.Part of the reason for the focus being on self love and healthy boundaries for so long，has been to create the environment for your innocence to wish to resurface.