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冥想可以使你冷靜放鬆，它不僅僅是安靜的坐著，它可以是在閱讀、繪畫、唱歌、大自然中散步、奉獻愛給他人，它會使你的大腦發射出阿法和貝塔波，因此，請牢記，經常讓冥想激發你的能量，並為地球清除邪惡/負面能量。

現在，放鬆的坐下-放鬆對於能量流動非常重要，閉上雙眼-因為這樣你就不容易受到外界事物干擾，放鬆身體的每一個部位，從臉部開始，放鬆你的前額，放鬆你的臉頰-不要咬牙，放鬆你的頸部、手臂與每一根手指-不要握拳，放鬆你的雙腿與腳掌。

現在，深呼吸三次，每次你吸氣時，周圍的宇宙光能量就吸入你的身體，每次你呼氣時，你感覺到能量正在為你清潔身體內部的所有負面能量，清除所有不必要的能量，直到它們完全消失。

每次你做放鬆冥想時，你變得越來越明亮。記住，思想是能量，它們起始於乙太體，影響著你的身心變化。所以，當你做這個冥想/觀想練習時，你變得更明亮了，你的身體因此充滿純淨的、白色的愛之光，它是耀眼的光之源，意識的存在。

光體不斷地變大，耀眼的光球逐漸包圍了你，此時你感到和平、愛與智慧的存在-讓這個光球轉化、療癒你，無論何時這都是必要的。

感覺你所有的脈輪能量此時是怎麼被激發與調和的。

它們聚集於中心，你的心輪，試著感覺你的心輪逐漸變的溫暖且更有活力。

告訴自己：我準備好智慧了、我準備好愛了。

我的意識和創造力在不斷延展。

我很健康並且不受任何阻礙和干擾，我充滿能量。

我獨立於宗教和信仰之外，並且對我自己的人生完全負責。

我的動力和意識與存在一同呼吸。

我友善且富有同理心、同情心。

我給予愛也接受愛。

我的生活充滿愛。

現在，感覺你的光球的增長，已經大到覆蓋了整個星球。

光球所散發的光與愛正在清理地球上的所有負面能量。所有負面能量被清除轉化殆盡，光之漩渦將所有地球上的負面能量席捲而空。

你可以做這個冥想在任何你需要的時候，這將會擴展地球上的精神能量，使每個人都有機會進化。

記住，萬物都是能量。在更高的領域內，沒有時間的概念，時間只是三維地球概念，時間跟空間是可彎曲的。

站在宇宙的角度思考，用愛去思考，愛是關鍵。

感謝上蒼!

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~