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小時候，我對自己很不滿意。我總以為自己是世界上最無能、最孤僻、最不懂得如何結交朋友的孩子。有些時候，我真的非常討厭我自己。

長大以後，我的情況也沒發生什麼變化。我搬到了另一個城市，以為這樣就可以徹底拋開我的過去。我以為，那裡沒人認識我，也不會有人知道我喜歡吹牛，不會有人知道我浮躁的毛病，不會有人知道我隨便走進哪個房間，就會搶盡風頭，讓別人連句話都插不上。我以為，這樣我所有的缺點就都不會被人發現。

結果我發現我錯了。無論我搬到哪裡，總還是原來的那個我。

到了新的城市之後，我在一家公司的培訓部工作。有一天，我所在的部門舉行了一場心靈成長主題講座，主講者的一段話讓我至今仍然難以忘懷。她說：你那些所謂的'缺點'，你身上那些自己都不喜歡的特質，其實是你最寶貴的財富，只不過表達的程度有點過於強烈了。這就好比放音樂，如果音量開得太大，就會讓人感覺有些不適應。只要你能把這種特質的'音量'調回去，你自己-以及你周圍的所有人-就會意識到，你的'缺點'其實正是你的優點。它們可以為你所用，而不是成為你的絆腳石。你唯一需要做的，就是在適當的時候，以適當的方式，把這些特質表現到適當的程度，不要過度。

我當時的感覺是彷彿被雷擊了一樣。過去，我從來沒有聽到過這樣的話。我本能地感覺到，她說的每一個字都是對的。我所謂的吹牛，其實是自信心的過度表達。我所謂的浮躁，其實是積極思考過度的結果。至於我所謂的愛出風頭，其實是我的領導力、說服力和表現欲過度表達的結果-這些東西本身並沒有任何問題。

我意識到，我這些所謂的"缺點"，其實也是別人經常誇獎我的優點。怪不得我總也沒法徹底把它們改掉！

當我能夠正視自己內心的陰暗面，正視自己的所有缺點時，也就意識到了這些"缺點"的積極意義。我只需要引導自己的行為，既不刻意壓抑自己，也不刻意否定自己，這樣就可以化缺點為優點。

現在我知道，承認和接納不完美的自己，擁有完整的人生，是一件非常重要的事情。我們每個人都是矛盾的統一體，是各種積極與消極的特質彼此調和的結果，無論少了哪一方面都稱不上完整。

最終，我學會了承認自己，接納自己，做自己的朋友。然而，這一過程是多麼漫長而痛苦啊！假如我當年有機會拜讀黛比·福特的這本書，就可以少走多少彎路，節省多少時間啊！

我認為，我們都應該追求盡可能透明的生活狀態，毫不掩飾，毫不偽裝。即使我們不喜歡自己身上的某些東西，也不應該刻意壓抑它們，甚至直接否認它們的存在。透明意味著真實，真實意味著敞開心扉、返璞歸真，回歸完整的、原本的自我。如果你同意這一點，那你一定會感激黛比·福特寫了這本書，因為它會叩開你心靈世界的大門，讓你體驗到內心深處的快樂、寧靜與自愛-而當你真正愛上自己的時候，自然就能學會把愛奉獻給別人。

這一循環過程一旦開始，你所改變的就不僅僅是你自己的生活，更是整個世界。

尼爾·唐納德·沃爾什，《與神對話》一書作者

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活出真實的自己：接納不完美的自己
作者：黛比.福特
譯者：嚴冬冬
線上閱讀：http://book.qq.com/s/book/0/19/19213/index.shtml

友善提醒：閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、擔憂、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~NAMASTE~