LoveNPeace

線性的時間本是幻相，過去、現在與未來都是同時存在的，（正如牆上同時存在的三幅畫，已觀賞過的那幅是過去，正在觀賞的是現在，即將觀賞的則是未來。）也因此，我們那'未來的自己'也一直在陪伴著我們。通過與'未來的自己'以及'未來的朋友們'建立連接，可以將'未來的能量'帶回當下，並請我們'未來的自己及朋友們'幫助我們，與我們分享智慧的洞見，從'未來'助我們一臂之力。

這是約書亞靈訊“成為未來的自己”的語音版，原文請見：

http://san23.pixnet.net/blog/post/26177101

這篇靈訊其實也相當於一個冥想練習，不過，和深度冥想練習相比，這個練習沒有利用很長時間來帶我們進入深度放鬆的狀態，所以如果你希望將此語音檔用作冥想練習的話，在開始聆聽之前，可以自己先放鬆一下（深呼吸三次，想像一束光從頭頂進入，自上而下，緩緩地充滿身體的每個部位，光所到之處，放鬆那裡所有的細胞。 ），放鬆全身後，開始聆聽。聽完後，保持原姿勢，享受片刻的寧靜，讓自己走出冥想的狀態。

關於冥想練習的幾個小建議：

1 找一個不會被打擾的空間和時間段（大約歷時21分鐘）

2 選擇一個舒服的姿勢（坐、半臥、臥）

3 放鬆自己，將自己全然地交給這個練習

4 不刻意去追求看到什麼畫面，也沒必要去分析出現的畫面或念頭是不是自己憑空臆想出來的

5 如果做練習時，不知不覺地睡著了，也沒有什麼，就順便享受一下美夢好了

下載地址：

http://ishare.iask.sina.com.cn/f/21839388.html

Enjoy～

光之紫

友善提醒：多一分的瞭解就少一分對未知的恐慌，對訊息無須批判分析，知悉即可。閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著、困擾、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。

感謝一切~歡迎轉載~ NAMASTE