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我們的故事就像老朋友。即使故事很長，至少我們知道自己所處的情況，不會有與一群陌生人打交道的那種脅迫感。我們多數人選擇自己可預測到的舒適感，逗留在有限的空間裡，而不必去應對陌生世界所帶來的恐懼。不過，隨著故事的進行，我們對虛假的自我越發不滿，所以內心才會一直糾結。這種不滿一直伴隨著我們，在我們耳邊低語：「還不夠。」

為了擺脫這些故事的限制，認識到真實自我的偉大，我們首先必須面對一個根本的事實：我們從未真正與神性分開過。我們是神性謎團中的一個小碎片。我們可能看上去是割裂的，行動上是單獨的，很多人認為他們至死都相信自己是分散的個體，但是個體的概念不過是一個錯覺罷了。

這一錯覺讓我們無止境地追逐更多、更好不同於現在所擁有的事物。追逐的過程很痛苦，而且不會有結果，因為這一錯覺的理論根基是錯誤的：我們身上存在「缺陷」。我們努力完善自己，爭取以更強更佳的面貌示人，我們放棄了大自然賦予我們的神性，狂熱地追求個人獨特的個性和自我形象，不過這種自我形象並不是真實的自己，我們對自己的定義是錯誤的。

這種錯誤形象就是我們演繹故事的主角，我們誤認為自己就是劇中人。也正是這種角色讓我們感受到了自己獨特的身份，我們通過演繹故事嘗試證實自身存在的意義，解釋那些不能解釋的。這些故事讓不真實的我們找到歸屬感，我們既是故事的主角又是犧牲品；故事也因我們的參與而變得完整，增加了可信度，讓我們有了一種虛假的安全感，誤以為未來具有可預測性。

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作者簡介：黛比.福特，全美暢銷書作家。年輕時曾經放棄自己，過著嗑藥與放縱感情的生活，性、毒品、搖滾樂，曾是她奉行不渝的信仰與高喊的口號。

原本可能因墮落而葬送她的年輕生命，或在勒戒所裡虛度青春。然而，有一天，她獲得了自己的生命禮物，經由內在的力量產生了蛻變，成為一個成功而完整的人，寫出成名作《追光者之黑暗面》（TheDarkSideoftheLightChasers）。從此，她一直致力於心靈寫作和演講，教導大眾：只要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整合內心，活出全新的自己。

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陰影，屬於你的生命禮物-走出黑暗，接納自我THESECRETOFTHESHADOW
作者：黛比.福特DebbieFord
譯者：馬曉棠
線上閱讀：http://book.ifeng.com/lianzai/detail_2010_09/17/2542654_1.shtml

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