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這本書將會指導讀者認識到，「你自己的故事」開始並沒有明確你的真實身份。故事中的你不過是真實中的一小部分，正是這一小部分讓你深陷於重複的模式中，自己的愛、內心的平靜和成就均受到限制。為了認識真實的自我，瞭解自己的神性，你必須走出自己的故事，這樣才能推倒堵塞你內心的牆體。

為了跳到故事之外，你必須修復自己的傷口，冷靜地接受過去；你必須揭示傷痛，承認人類與生俱來的缺陷和不足。直到你認識到自己是誰，為什麼來到世上，理解生活所傳授的經驗後，你才能脫離深陷的個人小世界。

為了超越故事的限制，你每天必須願意體驗個人經歷過程中的酸甜苦辣；只有當你接受生活本來的樣子，你才能有機會改變生活的方向。為了擺脫生活的限制框架，你首先需要學習並明確保持自己與眾分離的所有方式。

你要培養自己願意忍受各種方式，只要可以避免因為心中有愛而承認並接受自己微不足道的情況出現；你應該努力去展示自己的與眾不同，避免他人將你與別人混淆；你還應該為自己找到一個身份，這樣內心深處就不會那麼空虛，這種空虛是因為某些不足而引起的。

本書將指導讀者如何去利用自己的故事，如何從傷痛和不足中收穫價值，以及如何利用失敗激發智慧。通過閱讀此書，可以找到生活的鑰匙，揭開藏匿於故事陰影中的秘密。閱讀之後，你可以探索如何利用自己的故事豐富自己和他人的生活，這就是你閱讀本書的理由。不過你只能利用這一故事，才能走出自己的故事。

在接下來的章節中，我們將探討和確認追求成功和幸福的各種方法。無論我們什麼時候盲目地追求實現某個目標，我們必須做到的是不再詢問這樣做的理由，我們從這本書中可以找到重要的提示。無論我們是否在追求愛、關注、尊重以及事業成功，我們必須看到自己的全部追求不過是填補內心空虛的嘗試。我們必須承認自己追求成功的戰略失敗，然後我們才能面對自己在完善自己和故事時，對自身所作的各種傷害，甚至出賣自己靈魂的情況。

這是關於尋找真實自我的一本書，具有指導性的作用。在它的引領下，你可以找到回家的路，你可以在那個深藏的地點找到歸屬感。一個人只有面對真實的自己才不會受到所編造故事的阻礙，到那時你會清楚自己雖然微不足道，但人生很充實，你是整個宇宙的一小部分。

走出自己的故事之後，你會發現自己一直渴望到故事外生活。一旦擺脫故事的限制，你將會發現你夢想的生活和內心深處最渴望的成功一直在不遠處等著你。你感覺自己應該與世界分享藏匿於故事陰影下的秘密，然後你才會知道發現自己具有偉大一面是種怎樣的感覺。

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作者簡介：黛比.福特，全美暢銷書作家。年輕時曾經放棄自己，過著嗑藥與放縱感情的生活，性、毒品、搖滾樂，曾是她奉行不渝的信仰與高喊的口號。

原本可能因墮落而葬送她的年輕生命，或在勒戒所裡虛度青春。然而，有一天，她獲得了自己的生命禮物，經由內在的力量產生了蛻變，成為一個成功而完整的人，寫出成名作《追光者之黑暗面》（TheDarkSideoftheLightChasers）。從此，她一直致力於心靈寫作和演講，教導大眾：只要揭露陰影、擁抱黑暗，就能整合內心，活出全新的自己。

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陰影，屬於你的生命禮物-走出黑暗，接納自我THESECRETOFTHESHADOW
作者：黛比.福特DebbieFord
譯者：馬曉棠
線上閱讀：http://book.ifeng.com/lianzai/detail_2010_09/17/2542654_1.shtml

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