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家庭系統排列，是把家庭裏隱藏的緊張情緒、衝突和重要的關係影響呈現出來。系統排列導師針對這些動力順勢而為，常常找到解決方法。不論是形式，過程，效果各方面，家庭系統排列都有令人出乎意料的表現。

本章介紹家庭系統排列最基本、最重要的幾個方面，以後的章節中會詳細講解家庭系統排列，希望對於這方面沒有任何認識的人士，都可以把握要點。把家庭排列不是一個新技巧，但海寧格把這種治療方法發展到一個新的境界。他的方法是把家庭成員排列出來，利用陌生人做家庭成員的代表，站在一個空間內，呈現家庭成員之間關係的景象（代表的相對位置、面向、距離等，可稱為心理空間，反映了家庭成員之間的真實關係。比如說：兩夫妻並肩對立，反映兩人的關係比較好。如果兩人背對背站立，我們可以推測，兩人的關係並不理想），使隱藏的關係變得明確清晰。憑豐富的經驗，可以一眼看清跨越幾代人的家庭關係、以前未知的聯繫。家庭系統排列可以說是一本活生生的家庭族譜。

家庭系統排列實際運用概論

家庭系統排列最好以工作坊的形式進行，也可以在一對一的訪談中運用，但在工作坊中，可以使用代表，因為這樣一來可以呈現家庭更加完整的印象。在工作坊中，參加者同時可以看自己和其他家庭的情況。用這種方式工作，參加者的家庭成員不需要出席。但是，兄弟姐妹，伴侶或父母子女一起參與，對每個人都可能成為一次特別的經歷。

希望排列自己家庭的參加者必須有一個處理事項 ，也就是說有一個具體問題要處理。例如，可能一個女兒對媽媽經常感覺到憤怒，而沒有任何具體的原因。在家庭系統排列中，她尋找自己憤怒的原因，希望通過系統排列的工作，她的情緒可以轉移、減少、甚至完全消失。

開始時，治療師或導師（這兩個名詞這裏從這裏開始會交互使用）會詢問當事人的家庭過去兩代中發生的重要事件。治療師不會去追問那些超出現有問題和家庭歷史中重要事件以外的問題。當事人然後在參加者之中，挑選一些人代表自己家庭中一些在世或已去世的成員，例如，自己，父母，兄弟姐妹，祖父祖母，叔姨或重要的其他人（由導師根據與問題的相關性決定）。一般來說，由男性代表男性成員，女性代表女性成員。如果情況不許可，也可以用異性代表。

現在可以進行排列，場地可以是在小組參加者圍圈的中間，舞臺上或房間的前沿部分。當事人憑自己的直覺，自發性地把代表們排列在相對的位置上（反映了他們之間的關係），面向不同的方向，直到把每位成員都排列完畢。當事人心平氣和地排列代表，不加意見或解釋。在這開始的過程中，對於當事人非常重要的原則是覺察自己內心的感受，根據當下那一刻的感受來排列代表，不加思考，因為這樣對整個過程意義重大。

當案主把問題的家人都排列出來後，讓他選擇可以觀察清楚各代表的位置坐下。然後，系統排列的過程就開始了。雖然案主在接下來整個過程中可能只是個觀察者，但是打開自己的心窗，讓治療師和代表們的行動和言語去觸動自己的內心。

然後，令人驚奇甚至神奇的現象就發生了：代表們能夠感應到這個家庭成員的感受，瞭解到他們之間的關係。代表們自動地感受到相關的情緒。例如，身處在邊緣位置上，背對其他成員的孩子或父母，可能會感覺到跟其他人沒有什麼聯繫和背負重擔的感覺。

雖然我們可以用對應當下處境的反映來解釋，但在這些理性解釋以外，代表們不約而同地體驗到這個家庭過去和現在的很多感受，動力和聯繫，不通過這方法，不能夠清楚地顯示出來，肉眼可見。代表們經常會感受到一些新奇的生理感覺，例如，他們的膝蓋可能會顫抖、可能會左右兩邊搖擺不定、肩膀可能會很緊張、胃部可能會抽筋，也可能對於其他代表感覺到被吸引或厭惡。他們能指出對誰感覺到憤怒，對誰想親近多一些。

系統排列中的角色呈現出獨立的力量和身份，任何人在另一次排列中代表相同的家庭成員，自發性的反應都非常相似。代表甚至會採取某種身體姿勢或重複一些真實的家庭成員經常講的話語。

系統排列的環節開始時，治療師先問各代表在各自位置上的感覺。當父母孩子之間的關係和感受表現清楚後，治療師經常建議當事人把過去幾代的家人排列出來，有時這些成員由治療師自己加入。當那些去世已久、被遺忘、或對其所知甚少的家庭成員通過代表被包括在排列中的時候，經常有出乎意料的事情發生。

例如，一個侄兒突然間可能神奇地被戰爭年代死去的叔父所吸引。家庭系統排列用實例說明瞭一個現象，當事人內心感覺到（潛意識地）跟一位家庭成員或先人有聯繫，對生命經常有相似的感受，活出相似的命運。

事實上，海靈格其中一個意義深遠的發現，是孩子們用一生時間承擔了以前家庭成員的感受和行為—那些不屬於他們自己的東西。海寧格把這種現象命名為糾纏（Entanglement）。受影響的孩子們，甚至到成年之後，依然受到一位先人或家庭成員的糾纏。抑鬱，內疚感，自殺的念頭或其他心理症狀，經常都可以追尋到有關於跟某個家庭成員隱藏的聯結。只要一個人沒有認識到他被糾纏了，會經常誤解自己的情緒感受和行為，同時被這些隱藏的聯結所影響、甚至被控制。

糾纏發生的原因之一是當某位家庭成員被趕出家門、被排斥或被遺忘，這位家庭成員就會被下一代、甚至跨代的某個成員所代表。例如，一位父親的姐姐在她四歲時因交通意外身亡。姐姐的去世對雙親和兄弟姐妹的打擊很大，每個成員的內心都很難過，所以幾乎沒有提起過她，就好像把她遺忘了。想要知道這位去世的姐姐對於其他在世的家庭成員的影響，只需要在一次家庭系統排列中，選一位代表，作為那位姐姐。在系統排列過程中，已經去世的人（代表）好像跟在世的人一樣理解和感受，在世與去世的人的代表，表現沒有顯著的區別。

如果當事人跟去世的人有聯結，他的代表會馬上呈現出來。當去世的姐妹被排列出來，他可能會感覺到同情或不安，其他家庭的代表也可能會有不同的反應。隨著不同家庭成員的代表加入、解除或他們站的位置改變，各人的感受和身體感覺也會發生改變。一個可能會突然覺得恐懼，另一個可能覺得放鬆，諸如此類。通過觀察這些反應，當事人可以決定他跟誰有聯結，可能跟誰有糾纏，可能承受了誰的感受和負擔。

在家庭系統排列中與去世的成員接觸，經常是邁向解決方法的重要一步。如果去世的成員被肯定，對於在世的人會表現得比較友善，與其他去世成員的關係也會改變。一位站在背景中，代表黑暗威脅力量的被遺忘的去世的家人，他或她現在成為在世的人力量和支持的來源。

在排列中，代表們根據治療師的指引與其他人接觸。當事人排列出所有的代表後，治療師就成為了整個家庭系統排列的導演。

治療師先問代表們在他們各自的位置上有什麼感覺和感知到什麼，他經常建議他們重複一些簡單的話語。有些是用來呈現關係上的緊張情緒，例如，「我對你很生氣。」有些話語能緩和緊張情緒、修補損壞了的關係。促進雙方和解。一句簡單的「我尊重你」已經足夠去幫助改變。

只有當這些話語準確表達真實情況時，才能夠緩和緊張關係。而代表們對於這些話語的準確與否，所帶來的情感變化，非常敏感。就算代表跟隨治療師的建議，對另外一個代表說出：「我尊重你」，然後再問他是否真心誠意，他可能回答不是真心的。如果用鞠躬向另一位代表表示尊敬，常常只要觀察他的面

部表情、身體姿態，就可以看出是否發自內心。另一位代表也馬上可以感受到這些話語是否準確和真心誠意，如果不是的話，會拒絕接受。

通常話語的結果是立竿見影的，例如代表可能會馬上深深地鬆了口氣，明顯放鬆，也可能會微笑或挺直身體。這些反應非常重要。隨著治療師的經驗和敏感度提升，越來越能夠隨機應變制定出準確及適用的話語，減少矛盾。

在系統排列中，代表站在映射與其他家庭成員之間關係的位置上，對於他們的感受有很大的影響。當父母子女之間的距離很大，面對不同的方向，顯而易見家庭內很混亂，沒有人在他們的位置上感覺良好。

但是治療師把他們順序排好，每個家庭成員會感覺到他或她自己最好的位置。良好的家庭秩序模式，是當父母和孩子們分別排成兩排，面對面站立；爸爸和媽媽並肩站立，身子稍微內轉，同時看到對方和孩子們，媽媽站在爸爸的左邊。孩子們以順時針方向，按照長幼次序站立，形成一個圓弧線，面對父母親。

尤其是當被排斥或被遺忘的家庭成員被賦予他們應有的位置的時候，對於整個家庭會有一個非常大的治療效果，他們站的位置可能在父母的旁邊或者後面，作為一般規則來說每個人都要能看清對方、被他人看見，同時每個成員都要被清晰地承認其應有的地位，同時屬於這個家庭系統。

在排列個案結束的時候，當事人會從他的家庭系統排列個案中去接過自己的位置，在我們的例子裏，當事人對她的媽媽很憤怒，會取代她代表的位置，到那刻之前，她只是從旁觀察個案的進行，當他接過他代表的位置之後，他可以有意識地去認識這個新的家庭秩序，同時把他跟自己原有家庭的概念結合在一起。

一個家庭系統排列個案通常會在十五分鐘到一個小時之內完成，雖然有時候也有可能有長有短。我們的目標不是去發掘家庭裏面的關係秘密，而是把最強烈的糾纏問題描繪出來，而當事人是在這個糾纏問題之中，耗盡了他的精力，家庭系統排列幫助把這些糾纏問題清晰地呈現。經常性發生的是，當這些糾纏被認識到，而且解除，良好的秩序會呈現出來，在其中的每個人都感覺良好。這樣排列個案自然地得到了問題的答案。

但是如果在這個家庭裏面有些具有爆炸性的情緒的情況被呈現的話，導師可能要去中止這個排列，進一步的工作的話反而使真正情況掩蓋起來。有時候排列個案明顯陷入困境，或者所有人的都已經精疲力竭的時候，導師就會終止個案。但是這些個案，依然可以引發一些改變，把當事人導向正確的方向，正面的影響。

家庭歷史

家庭歷史的事實，對於家庭系統排列是非常重要的。家庭系統排列需要事實作為基礎，研究一個人的家庭，需要去問父母我們的其他親人，祖父母甚至我們的兄弟姐妹或者是表兄弟。瞭解重要的家庭事件，是在排列自己家庭之前適當的準備工作，這是因為在家庭裏面所發生的重大事件有非常強的影響，而且是能夠跨代呈現。

這些重要的事實，可以包括下列的東西：

1. 有沒有人在家庭裏面是很早就去世？
2. 在出生的時候夭折。在戰爭中死去或者自殺？
3. 有沒有人在家庭裏面曾經犯過罪？或者有其他的原因，在家庭裏面他有一種非常強的內疚感覺？
4. 父母有沒有前度的婚姻、訂婚伴侶或者是其他愛情關係？
5. 有沒有一些家庭成員有過很艱難的命運，令他們變成好像是局外人似的，例如傷殘或者是在財政上有問題的？
6. 移民、同性戀、可能是非婚生、或者是嚴重疾病、沒有結婚、坐牢、或者是因為精神病被關進精神病院？
7. 有沒有孩子跟他親生父母的關係曾經被嚴重損害：例如：收養，跟親生父母在早年的時候，或者他們未出生的時候就已經分開？
8. 有沒有任何一個家庭成員是父母有兩個國籍的？
9. 有沒有一些人被強迫離開他的家園或者是祖國？例如，家裏可能有一個被遺忘的叔公，被安置在精神病院；或者是一個姑母可能是弱智或早死；或者祖父曾經酗酒或者輸光了家產。這些會導致在家庭裏面一個或者多個孩子的命運有一些特殊的意義。就算這些孩子從來都不知道他們的存在，或者不認識他們。當某些事件或者家庭成員被視之為家庭秘密的話，破壞性的效果就越大。

因為過去的情況和事件對於孩子們有影響，家庭裏面的孫子或者曾孫們，當他們完整地調查過他的歷史的時候，這些事實就可以非常準確地被利用在家庭系統排列的個案當中，有時候父母親可能會發現很困難去告訴他們的兒女關於一些很尷尬的家庭事件。但似乎真實的情況是，如果一個人真真正正準備好去聆聽一個家庭秘密的話，他會經常發現一些必要的資料。

有時候一個排列個案會很快就結束，當這些代表們的行動表現出來這些家庭秘密或者是這些很重要的未知事實被曝光的話，如果當事人能夠去找到這些未知的資料，用這些新發現的資訊，跟著再做排列個案可以達致完整的結論。

原生家庭系統

運用家庭用系統排列，有兩個不同的方向去發掘一個家庭的問題…也就是過去跟現在。

發掘過去的話，可以把他原生家庭系統排列出來，屬於這個家庭的人包括兄弟姐妹、父母、祖父母，父母的兄弟姐妹、祖父母的兄弟姐妹等。

自己讓位而使這個系統能夠成立的那些人，同樣屬於這個系統。例如說那些不管是什麼原因已經離開，或者是讓其他人能夠進入這個系統。當事人的曾祖父有位前妻早逝，他之後再婚，第二任妻子變成了當事人的曾祖母，在這個個案中，第一任妻子依然屬於這個家庭系統，因為她的離開，所以產生了第二段婚姻，才有以後的子女，要不然的話這些人不可能存在。

一位媽媽跟她的前任丈夫離婚，跟另外一個男人結婚，這個男人是孩子們的爸爸，第一個丈夫仍然屬於這個家庭系統。所有可能的成員都可以在排列之中被代表，治療師衡量哪些人是相關性最大，就從哪裡開始。

一個人希望去探討他現在的話，可以把他現在的家庭系統排列出來。這種情況下當事人被代表，同時包括丈夫或者妻子，其他愛情關係中的愛侶，還有孩子們；每個父母的所有前度的伴侶都屬於這個系統，而且所有前度關係裏面生下來的孩子也屬於這個系統；最後所有被墮胎的孩子也屬於這個系統。

同樣治療師決定從誰開始，要處理的問題是關鍵，可以是一個問題、主題或者原因。這個人想去做一個排列的個案，不管是現有或者是原生家庭系統，都取決於他們問題的本質是什麼。

有些問題直接跟原生家庭系統有關，而這意味者要把上一代或幾代人都排列出來。例如說，我跟爸爸一向都有問題，或者說我跟姐姐關係非常緊張，或者說有人被一種感覺所折磨，但不知道它的來源。例如：「我總是感覺到有內疚感。」或者說：「我一向感覺到很悲哀、很抑鬱。」或者說：「我這一生很孤

獨。」或者說：「我在世命中找不到位置，感覺不到自己是家庭的一分子。」

當問題直接跟當事人自己的現實生活有關，可以選擇現有的系統。或者在過去的事件、或者親密關係之中所經歷到的問題，例如：「自從上次分手後，親密關係跟我無緣」，有時候一對夫婦來到工作坊帶著問題：「我不知道我們應否分開或者繼續在一起。」或者說：「我們的孩子在學校裏很麻煩，因為他神經非常緊張和過度活躍。」

最後，有些問題可能同時來自兩個系統。有些影響是從原生家庭而來，附加在當事人自己該負責的現實生活上。例如說：「我跟女人沒什麼緣分，沒有一次能維持兩三年以上。」如果男人跟女人的關係總是運氣不佳的話，那麼原因可能跟他的原生家庭系統有關。

另一方面值得注意的是，如果一個男人已經超過40歲，他很可能在之前有過無數次的關係，一段新關係要成功的話，他必須要去處理他的過去，必須把他的過去的抽屜清空。基本上可以肯定的是，他在前度關係之中扮演某種角色，對於這些關係的失敗負上部分責任，或者導致這些關係的破壞。一個人有必要去反思自己的經歷，跟自己的過去和解。要不然的話，他帶著過去未了的問題，下一段美滿關係的機會會降低。

最切身、也是最影響我們的是現狀。時間上距離我們越近的事件，影響我們也越強烈，越久遠的影響也愈來愈少。這樣看來兄弟姐妹的死亡，要比叔父、姑母的死亡，對我們來說影響要大。

有時候審視過去，注意其他人的行為和責任—即自己的父母或者先人，對於我們會比較容易和安心。要呈現自己生命中的事件，可能會很不安或很痛苦，因為我們必須要去面對自己的行為，同時接受選擇的結果。

當涉及孩子時，應由現有的家庭入手。孩子們幫助父母去承受未解決的問題跟負擔，當父母在家庭系統排列個案之中看見這種動力的話，通常發現有力量去面對過去，同時處理原生家庭的負擔。

有可能原生家庭系統，跟現有的家庭系統，會在家庭系統排列個案中重疊。例如，有些現在家庭系統會擴展，讓他自己的父親或母親站在他背後。或者先排列當事人的原生家庭系統，最後的階段，當事人的孩子才被加入。

要得到家庭裏面關係完整概念的話，當事人可能要在不同的時間把兩個系統都排列出來。兩個排列個案之間相隔一段時間，是個好主意。這樣有利於整合新的資料和解決方法到當事人的生活之中。

有些工作坊參加者，雖然可以非常清晰地描述事實，依然無法講清楚問題，在這些情況之下，最好是把這個個案推遲，當問題越清晰地被表達，也意味著這個問題越迫切，代表在排列個案之中的直接感覺就越清晰，不清不楚的問題會導致代表們的感覺也不清不楚。

有嚴肅問題的當事人，若用認真的心態去面對問題，就更能體驗到系統排列呈現出來的力量。嚴肅的問題，通常是簡單而具體的，可以被一句話概括。

我的經驗中曾經遇到一些當事人，曾經參加過很多次工作坊，而他們會再次用非常含糊的字眼去訴說他們的問題，例如：「我總感覺到有阻礙，我想發揮我的創造力。」如果我讓步，繼續跟著這種非常含糊定義的問題去工作的話，對於當事人來說，結果總是令人失望的；最大的可能是毫無困難地達致沒有害處的解決方法，在其中父母跟孩子可能會非常快地找到一個良好的秩序，但當事人卻感覺到很沮喪，他們可能會說：「我們家裏有很多問題，關係非常緊張—這個排列幫不了我們。」

另外當事人如果在工作坊開始的時候，已經很焦慮，渴望儘快做完他們個案，最好是讓他們等待。這種渴望似乎影響了系統排列的節奏和深度，同時令當事人的真正問題模糊不清，參加者沒有必要非常準確地知道他在排列之中想得到什麼、或者怎麼樣的結果才對他有幫助。

每個案例對於所有觀看他的人都有一定的清晰思維的效果，都是有好處的。有時候，當事人的問題在工作坊的進程之中可能有改變，那就是說他在觀察其他人的個案時候，自己已經有所改變，而有些新的東西變成更加重要的問題。兩三天後當事人會發現更加清晰想處理的問題，而且準備好充足的狀態去做一個排列個案。

另一方面，有些參加者可能感覺不到還不是時候做他們的個案，那麼他們可以作為代表體驗，個案的結果也可能接近自己的情況；這樣就算沒有直接從自己的排列個案之中找到處理方法，也可能從他人的個案中，為他們自己問題，找到解決辦法。

不能承受的幸福-如何釋放家庭愛的力量(家族排列化解家族業力糾葛)

作者：Dr. Bertold Ulsamer

譯者：鄭立峰

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說明：本文來自網路轉載，內容可能不完整，需要完整資訊請上網搜尋或購買正版書籍，謝謝。

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