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時間並不像你認為的那般「真實」與穩固。它隨著新能量的注入而改變。有些時間緩慢移動；有些快速流逝。你可能已注意到有些時候度日如年，有時歲月如梭。這並不是出於你的想像或個人觀感；時間的確以更具流動性的方式流經你們的次元。

在更高的層面，一切都存於永恆的現在：多次元時間的當下。當一個想法被表達出來時，它立即同時經驗開始與結束。事件從一個中心點向外展開，你由意識專注的部分切入，經驗事件。當專注於你希望經歷的焦點時，你走進時間，因為你將一件完整的事件分離成不同的片段。時間與空間就是分離事件的工具。許多人可以站在一個小角落，只要他們在不同的時刻站在那兒；而許多人可以同時出現，只要他們站在不同的位置。

從事創造自己的更高目的，你將會擁有更多的時間

大我經驗事件的全貌而非片面。它以整體視野觀察事情的始末。你可以如同大我以經驗事件的全貌之方式，體驗時間的整體性。當你持續提升自己而且從宏觀的角度看待人生；當你觀照視野中的一切層面與其間的關連，你確實可以覺察事件的全貌、時間的整體。

視野越高、越完整，你越容易看清哪些活動有助於你的成長，而可以省下不必要花費的時間。你可能記得自己曾經以宏觀的角度處理事情，因而採取省時省力的方式。全面的視野可以幫助自己停止不必要的活動。

如果你希望更有效運用時間完成更多的工作，要以整體生命的觀點衡量自己在各方面的所作所為，是否符合自己的最高願景。例如經營企業，你需要一套完整的製造與行銷企劃，而不是放縱每個部門各自為政。否則可能訂單超過產能，或產量遠高於需求，都浪費過多時間，無法達成企業營運目標。如果你有遠見和整體規劃，每個部門必將同心協力實現理想。

你不但要覺察更大的視野，也要整合生活的各部分，實踐更高目的。當你致力靈性成長而且整合環繞生活中的每件事物，你就可以凝縮時間，在短時間內達到「終生」的成長。

行動前，以此生的長遠視野衡量自己從事這件工作的動機。自問：「這個行動將如何幫助我完成更高目的？必須在此刻進行嗎？是否有更好的處理方式？」當你以整體考量事情時，你會以最經濟的作為邁向自己的更高目的。

放鬆片刻，思考自己生命的更高目的。想像你是大我，提供自己一些建議，專注於更高目的之願景。問自己隔天、隔周、隔月的更高目的是什麼？現在該做什麼以邁向目標？觀想即將來臨的日子，哪些活動與步驟最適合自己採行。以宏觀的角度思考，不僅可以每天省下幾個小時的時間，而且可以避免浪費數個月在不必要的計劃或行動中。

你的視野越高，你越容易看清哪些活動是不必要的；發現更有效的處理方法，或是可以交由他人辦理的事情。不要認為一切你做的事情都理所當然。在你完整瞭解事情的目的，而且確定它合乎自己的更高目的以前，不要認定自己必須完成這件事。這是加速你靈性成長的重要關鍵。

跟隨內在指引，輕鬆喜悅的完成工作

跟隨內在指引將賦予你更充裕的時間和讓事情快速完成。因為你可以快速完成事情，因而有餘暇進行其它事。內在指引會以最快的方式帶領你到達目的。如果你正尋求以工作實現更高目的，你可以外出，沉重的走在路上，沿街拜訪客戶，和回復每個求才廣告。或者，你可以創造一個完美的工作願景，你想發揮的技能、環境、薪資、同事的類型，和你希望的工作時數，並且只當你獲得內在指引時才行動。如果選擇後者的方式，你將獲得自己希望的結果。

在這波新能量的影響下，你可能感到沒有足夠的時間做好每一件事，而覺得需要更多時間、更長的生命。由於時間不再堅實穩定，如果你只是從心智層面運作將會備感壓力。你愈試圖以理性思維處理事情，詳列計劃、進度表逼迫自己遵行，就愈可能感覺慌忙。儘管行程表可以協助你專注，但是你需要保持彈性和聆聽內心的感受。

跟隨直覺和感受的指引極為重要，因為它們將帶領你匯入更高的時間能量流。新能量的時間是直覺取向，而非以往的線性與連續性。在新能量中，事情會接二連三的發生，因此不再能僅以邏輯理解事情。即使你列出所有工作行程表，你可能覺得還有其它事情需要處理。依隨你的感受而非計劃表，你會發現它引導你以最高、最有效的方式達成目標。

當你完成一件工作之後，放慢腳步以獲得更多的時間。在你開始下一個目標前問自己：「我對它的感覺是什麼？什麼可以帶給我喜悅？」傾聽自己的感受。有時候你會被吸引到不合邏輯或看似毫無建設性的活動，但是將來它可能為你節省許多工作時間。

例如當你工作時，身體可能給你想要散步、伸展或運動的訊息。你認為這是沒有生產效益的活動，而強迫自己持續工作，忽略身體的訊息。然而午餐後，你決定聽從身體的衝動外出散步，當天下午你卻加倍完成工作而且浮現如何提升效率的洞見。信任自己的直覺與內在衝動，因為它們引你走向喜悅而迅捷之道。

如果你跟隨直覺，只在感覺「對」的時候採取行動，事情將超乎預期的順利，你也可以著手更多的工作。當你與感受和更高目的連結，你和時間能量同流。知性時間告訴你：「這是今天的行程表；我得按照順序處理。」而可能把你帶離更高的時間流。

有位尋找工作數周的婦女得到一個內在訊息：找牙醫師做檢查，於是她預約門診。她為自己沒有更認真找工作而覺得罪惡感，但是她一直沒有如何行動的內在指引。在檢查牙齒時，牙醫告訴她有位朋友需要如她這種才能的人。她與牙醫的朋友聯繫，輕易獲得企盼已久的工作。

即使在最卑微的道途，你總是被引導通往至善。你是否曾有打掃環境的衝動，而後恰巧來了一位特殊而意外的訪客呢？你的大我綜觀全宇宙，查看即將發生之事，而不斷傳送訊息協助你匯入更高的能量流。儘管訊息最初可能微弱不明，但是你越仔細聆聽、依隨訊息，你會收到越多、越清晰的指引。

更高的訊息引導你體會無窮的富裕、喜悅與愛。更高道途會更快速顯現。你的工作將會水到渠成：你將領先一步備妥工作，其它人也正準備好接手配合工作進度。

你可以改變時間的特質：活在當下、專心一意

在更高層面，一切都同時發生。如今，你們的時間正開始受到這種時間特質的影響。保持更高的意識狀態將允許你有效的發揮新時間的特性。學習活在當下、保持覺察和專注於你進行中的工作。當你從事自己喜歡的事物，你可能曾體驗時間靜止的感覺。你是如此專注，以至於沒有發覺時間的流逝。你超越物理與線性的時間，而經驗更高次元的無時間（the no-time）。

你可以經驗直覺與多次元的時間：與你正在進行的事物結合為一。你如此的專注以致於物我的界線消失，如同你的意識延伸到事物，它變成你的一部份。當藝術家湧現靈感而消失時間感，就是合一狀態。此時，超越了日常的線性時間，可以在短時間內達到數小時的工作成效。

提升振動而以更高的層次處事，可以從新能量中取得更寬裕的時間。唯有當你在覺得「對」、能夠全神貫注工作時，你可以達到這種狀態。如果你無心做某件事，就轉向其它當下想做的事。當你無心從事某件工作，當下必定有更重要的事情待你完成。

當你無心進行某件事，你與它疏遠距離。當你勉力而為，你可能分心在其它事情。當你不專注，你掉入線性、連續的時間，拉長處理的時間。如果你不在更高層面處理事情，它可能變得不勝其煩，需要重做或未完成，也可能成為耗費時間的工作。學習專心一致，使自己與事情合而為一，你就如大我般善於運用時間。

許多人耗費在擔憂的時間和能量遠超過真正著手進行時。你是否常拖延事情，顧慮完成工作的困難，但是當你有心處理時，卻發現竟然超乎想像的容易？如果你發現自己一再拖延事情，暫且釋放它，不要再擔心自己還沒採取行動。有時壓力越大，越難起步。

為了創造更多時間，注意你對時間的想法與言語。你是否對自己或他人說：「我總是沒有足夠的時間；我的壓力很大，我很懷疑自己能夠如期完成工作？」你的言語、思維與信念創造你的實相，開始告訴自己，你擁有足夠的時間。例如：「我擁有足夠的時間；我以輕鬆專注的方式處理事情。」即使你起先不相信它的效果，但是你的言詞與思維將很快創造此實相。

藉由想像自己已經擁有某事物，你可以很快得到它

你可以學習縮短時間而更快的招來事物。你們有些人希望創造更多財富，吸引自己的靈魂伴侶，或快速瘦身。表現一如你已經擁有某事物，可以產生強大的磁化作用，吸引它快速到來。例如，想像你已經擁有自己追求的成長特質，如喜悅或寧靜，可以加速你的靈性成長。如果你希望自己更富裕，假裝你已經是。感覺如何？你會有什麼不同的作為？

運用時間觀想你希望的任何事物，想像自己已經擁有它。對自己說：「我現在擁有______。」在空格內填入你想創造的事物。當你如此想像，你會對它產生強大的吸引力，令它很快流入你的生活。

專注於事物的本質，而非其形式，可以加速創造它。例如，當你渴望新車或新家，思考自己想從中獲得什麼？你可能要一部新車給自己可靠的感覺，新房子給自己寬敞的空間等等。現在你就可以開始創造自己想要的本質。你可以整理現有的車子，使它更可靠；也許你可以清出房間的角落，使現有的房子更寬敞。當你使舊車變得更可靠，你會更有能力吸引可靠的新車。

詢問自己希望從瘦身、新的靈魂伴侶，或任何想要的事物中獲得什麼。當你全神貫注在事物的本質，你會發現在此刻有許多獲得的方法。當你將所求之物的本質帶入生活中時，你會增強對它的吸引力。

對你的大我而言，時間只是促成事件發生的步驟數。思索自己想要什麼。想像自己進入大我的世界，觀看自己想要創造之物的全貌，如同你可以同時經歷其始末。接著觀想你可以感受它的每個部分、創造它所需的步驟。你不需要知道真正的步驟，只要感受或想像創造的發生。

觀想自己更喜悅的加速行動，以加快事件發生。你可能看見自己掠過許多步驟，直達目的。無論你是否獲得自己的目標，都要愛自己；平常心（not 「needing」 something)將幫助你採取適當的步驟，更快達到目標。

你可以學習改變時間在生活中的運作方式、支配事件發生的速度。你能夠加速成長和加快吸引事物。你可以學習達到更高的意識狀態，與時間合一，體驗大我層面的無時間。

伸縮時間—冥想

這個冥想的目的是學習如何伸縮時間。

你可以請朋友問以下問題；在心中自問，或錄音。在每個問題之後保留足夠的時間，以逐題回答。如果你獨自練習，可以在心中自答，可以大聲回答而且錄音，或是寫下紀錄。

步驟：進入你的大我狀態進行這個冥想練習。

擴張時間：成為大我，回答下列問題。你可以想像大我是提供自己各項明智建議的顧問。

1.下個月你的更高目的是什麼？三個月後又是什麼？明年呢？盡一切所能發掘更高目的，以各種可能的方式描述它們。

2.為了實現更高目的，以下領域中，你最重要的選擇分別是什麼？

a.生活型態（關於工作、事業、主要活動）。

b.物質富裕（關於金錢與物品）。

c.居家環境（關於居住空間與地點）。

d.靈性成長。

e.幸福人生（關於健康、休閒、嗜好、旅行）。

f.人際關係。你最重要的二組人際關係是什麼？你對他們可以有什麼貢獻？這些關係如何助你實現更高目的？

3.你需要釋放哪些事物以實現更高目的？你願意投入多大的程度創造更高目的？你如何更喜悅的創造？

4.下周你要採取什麼步驟，開始實現更高目的？

縮短時間：思考你明年的更高目的。想像有許多創造的步驟。

1.探索這些步驟：一共有多少步驟？多複雜？它們的先後順序是如何？

2.觀想你愉快地採取這些步驟，隨著每個步驟讓你更開闊、更明亮。你可能看見自己跳過一些步驟，直達你的目標。

3.感受實現更高目的之後的情緒。感覺它加強綻放你的光。對自己說：「我現在創造了______（任何你的更高目的）」。

4.當你準備好，回到房間，記住剛才收到的指引。

文章來自網路，內容有可能不完整，僅供參考，需要詳細內容請搜尋相關網站或購買書籍，謝謝!
 

來源：http://blog.sina.com.cn/s/blog_64c646ce0100h1mw.html

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感謝一切~NAMASTE~