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皮膚是身體最大的器官，在皮膚上塗抹任何東西都會被吸收到血液裡面，因此，避用含有化學成分的護膚產品才能確保身體的免疫系統、生殖系統和神經系統不會遭受破壞。市面上有許多有害的化妝保養品，其實我們可以選擇比較天然的成分：

1.蘋果醋不僅有益人體內健康，也能幫助維持外在皮膚與秀髮的天然pH值，並達到滋養的作用。

2.小蘇打是一種溫和的鹼性粉末，具有淨白、消炎的特性，排毒、好買又便宜。

3.蜂蠟是蜜蜂在蜂窩中製造出來的天然蠟，塗在皮膚上能形成保護與保濕的效果；它也含有抗菌的性能。

4.椰子油有抗病毒與抗微生物的的屬性，不僅可當烹飪時的優質食用油，也可以用在幾乎所有的身體保養護理上。

5.荷荷巴油來自荷荷巴樹種子的提取物，可用於卸妝、護髮、護唇、洗臉、身體保溼、按摩並作為沐浴油；荷荷巴油被認為是非常接近人體皮膚的油質，能清除毛孔卻不會造成堵塞。

6.維生素 E 油在許多修復肌膚與指甲的產品中都會使用，具有抗氧化效果，可防止皮膚早衰和促進癒合。

7.氧化鋅不僅是一種抗氧化劑、能幫助舒緩和癒合肌膚，它也能吸收來自太陽的紫外線，保護皮膚不受到陽光的傷害。氧化鋅可用於嬰幼兒乳液、美甲護膚和防曬乳當中。

用這些素材作為身體保養的基底原料，再參考一些專業DIY的書籍或資訊，便可以輕鬆做出適合自己的天然護膚產品，不僅比買名牌保養品便宜許多，也不用擔心會危害身體。

註：天然DIY保養品要注意保存方式與時效。

http://www.naturalnews.com/038619_natural_products_body_care_baking_soda.html

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