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感覺靈魂始終如一、決不搖擺的愛

靈魂去愛的意願是穩定可靠，長存無缺的。靈魂總是愛，無論環境為何。沒有情緒狀態、想法或感覺能影響靈魂愛的意願。花一點時間感覺靈魂對你始終如一的愛，它總是對你傾注愛。想像你像靈魂愛你一般地愛自己—恆常穩定的愛，不依情緒或想法而有任何變化。

 
開始觀察你的內心對話，捕捉那些對自己批判或不是愛的想法和感覺。然後，連結你的靈魂，感覺它從你的頂輪送入愛的意願，進入那隱藏的光點，強化你恆常而穩定地愛自己的能力。把那些不愛自己的念頭變成愛的想法。你越能穩定地愛自己，你越能體驗來自他人穩定的愛。

如果你覺得不想愛一個人，也很好。你可能只能愛他的靈魂，而不是他的人格。因為你恆常不變地愛著自己，如果他(她)的行為會傷害你，你可以選擇不在他(她)的周圍出現，你可以對別人維持不變地愛，而又尊崇自己、自己的靈魂、道路和生命。不勉強自己去感覺或做任何事，包括愛一個人!繼續做靈魂的接觸，連結你的靈魂去開啟那隱藏的亮點。只有在你感覺對的時候再表達你的愛。

 
釋放你對他人的慾望，體驗靈魂之愛的柔軟

另一個靈魂愛的意願的特質是柔軟。它的愛柔軟地流出，它提供，它邀請而不強迫或控制。它以一種尊重，平和，不侵犯的態度，以他人的選擇和路徑為榮。體驗靈魂對你的柔軟的愛。你的靈魂永遠溫柔仁慈，它從不使喚你、批判你。它提供你新的方法去存在，但讓你決定是否要依循新的路徑和選擇。從現在開始觀察你如何對自己行使意志。
 

如果你發現自己在逼迫或勉強自己做一件事，停下來!你不需要勉強自己做什麼事或表現什麼行為。連結你的靈魂去激發那個隱藏的光點，增加你愛自己的意願。溫柔地對待自己，帶著尊重與愛，記住當你善待自己時，你的感受有多美好。

 
你的靈魂從來不把自己的意志加在他人身上。它對人們沒有慾望也沒有期望。你的靈魂給別人自由去做他們被吸引去做的事，想起你的靈魂連結的對象，你曾經強加你的意志給他，讓他去做你期望他做的事嗎?你對他有什麼慾望嗎?也許對他有好處。你可以增加你的能力，像靈魂般愛—溫和、柔軟，不強迫別人履行自己的意志。這麼做，你讓別人不會試圖響應你的慾望，你相信他們的靈魂，相信宇宙會帶給你最好的。
 

連結你的靈魂，送給你愛的意願去啟動那個隱藏的光點。讓靈魂之愛的柔軟流通你，然後流向你所連結的人。做靈魂的連結，傳送柔軟、溫柔，不侵犯的愛給他，放掉你想要他做些什麼來取悅你，或是以一定的方式行為的慾望。觀察對別人不懷慾望，沒有任何別人應該做什麼、是什麼的預期的感覺。
 

想起一次你曾經帶著愛意放掉慾望的經驗。讚美自己每一次做到柔軟地表達愛，不加諸自己的意志於他人的時刻。說一段話來幫助自己釋放對一個人的慾望，你可以說：我放掉我對你的慾望和期望。你可以自由地追隨自己內在的智慧和指引。

 
花一些時間想想你生命中的許多人。你對他們的慾望是什麼?認出你對每一個人所持有最強烈的慾望。然後，想像放掉這個慾望會是怎麼樣?連結你的靈魂，送給你愛的意願進入太陽神經發中那個隱藏的光點。和每一個人做靈魂連結，傳送給他們柔軟不侵犯的愛來釋放這個慾望。這麼做，你讓自己免於失望的痛苦：人們也能夠釋放他們或許埋藏心中，對你每次強加意志或慾望於他們時所產生的厭惡，當你用靈魂柔軟的愛別人，你讓他們能夠遵循自己靈魂對於活出生命的道途和指引。

 
體會靈魂的耐心，耐心地對待自己和別人

靈魂的愛充滿耐心，愛的意願諧和全宇宙的時間，想像你是太陽，照殼整個太陽系，你持續地傾注你溫暖的光，觀照行星的演化超過百千萬年。你讓所有的生命依它自己的速度生長，依它自己的時機發展，當你的靈魂送光給你去激發那個隱藏的光點，感覺靈魂的耐心如同太陽，那是永恆的耐心。你的靈魂以讓你我覺舒服和適合的速度成長，沒有一點匆忙。

 
從現在開始，注意你對自己的任何不耐。如果你對自己，或對成長的速度感到不耐煩，耐心些!記住你不必要一下子改變自己所有的一切。帶著耐心堅定和毅力，你能創造持續的改變。大部分的成長是漸進的。以你感覺舒服和適合的速度成長，時間對你的靈魂而言並無意義，達到開悟的過程和目標一樣重要，從較低的振動移入較高的振動是一大挑戰，要求的是持續的意圖，維持靈魂的較高振動並建立新的習慣，對自己如同靈魂般的耐心，讓事情以它自己的時機開展。抱著更愛的企圖，每天採取一個小的行動去表達靈魂的愛。原諒自己不是愛的行為。如一的愛自己，尊重自己所有的感覺是靈魂之愛的一個重要的面向。

 
想起你所選擇的對象，你對他的成長或改變的速度感到不耐煩嗎?你是否曾經推促或壓迫事情的發生。做靈魂的連結，傳送耐心的愛。你可以在心裡這樣說：「依你自己的速度成長和改變，我放掉要求你配合我的時間的任何事。」愛你自己，欣賞自己曾經耐心對待和體諒的時刻。認為自己是一個有耐心，平靜和體諒的人。
 

表達靈魂的寬恕，原諒自己和別人

靈魂的愛擁有寬恕的意願。它原諒人們做的任何事。原諒對靈魂而言非常容易，因為它明白有些人就是沒有辦法更愛你或他們自己。你的靈魂從不認為被侵犯，它瞭解人們只能夠用對待自己的方式對待你。花點努力為人們所做的事找尋好的動機。他們並不總是想傷害你。人們因為缺乏自尊或自信而表現出不是愛的行為。他們的心輪尚未開啟。不要期望那些傷害你的人去承認他們所做的事並道歉，原諒他們就像你知道一個孩子不可能知道得更多。他們有一天會開啟他們的心輪。

 
首先原諒你自己，來體會靈魂的寬恕。當你的靈魂送它的愛的意願進入你那隱藏的光中，原諒你自己曾經做過一些到現在你還耿耿於懷的事。讓靈魂柔軟、恆常和寬恕的愛流進你。接受靈魂對你的愛，原諒你自己。
 

你也能對別人提供靈魂的寬恕。想著你所選取的人。有沒有什麼你還對他生氣的爭，或你對他所做的事感到煩心?如果你準備好放下這些並體驗靈魂的寬恕，和他做靈魂的連結，連結你的靈魂，傳送寬恕。你可以對自己說：我原諒我認為你對我做的事，我釋放讓我們彼此分離的自憐和責備。我原諒自己，為那些我無法提供愛的時間。想起那些你奉獻愛並原諒的時刻。想想你事後覺得有多平靜。認為自己一個能夠原諒的人，對於別人沒有表達愛的能力不成到被侵犯。

 
寬恕並不意謂你需要做什麼或採取什麼行動。它是一種不批判不責怪的態度，寬恕並不等於赦免或贊同別人的行為，也並不表示你比較優越。寬恕釋放你內在的負面能量，讓你能像靈魂般去愛。每一次你選擇愛，你就是贏家。當你寬恕，你的身體更健康，你感覺更好，你有更多的能量能夠給自己和生活。
 

如果你想原諒一個人卻覺得做不到，別勉強自己。先原諒自己的不能原諒。然後，連結你的靈魂，讓它送光給你隱藏的光點。感覺靈魂的愛流通你，直到你準備好去原諒那個人，給你需要的時間。原諒別人並不表示你需要聯絡他們或採取任何外合的行動。原諒是一種內在的態度，它帶給你平和，它是你選擇去釋放懷恨，氣憤、害怕或罪惡感來感受那隨之而來的寧靜。

 
在你所到之處散播善意，在愛中行動

在你所到之處散播善意來表達靈魂愛的意願。與每一個你遇見的人做靈魂的連結。感覺你與自己靈魂的連結並感別人的靈魂。像是太陽的光，將愛帶給每一個你遇見的人。散發靈魂的愛給陌生人和一般的點頭之交，如同你送愛給你所鍾愛的人。透過言語和行動表達愛，不管別人如何對你，如何行為。微笑而不期待別人的微笑。
 

感覺靈魂的愛，讓你能夠愛而不論別人的行為是什麼。如果人們說你的壞話或誤解你，練習用愛想著他們。原諒他們的行為，對他們慷慨地送出愛。明白不能表達愛的人往往承受很高的壓力或緊張，或是在經歷他們仍未能平和處理的問題。對於那些看起來惡劣和具傷害性的人，不要把焦點放在他們的那些特質，反之集中注意力在他們之中有光和愛的地方，你也許要感謝那些很難被愛的人進入你的生活，因為他們提供你新的方式去體驗靈魂愛的意願並開啟你的心輪。說正面的話語，用你的言語和行為鼓舞你周圍的人。享受愛的散佈，因為所有你給出的都會倍數地回來給你。認出你是一個多能愛的人，你多常地提供愛和善意給周圍的人。

歐林通過珊娜雅傳導
譯者：羅孝英
摘錄及編輯：宛沂
本文摘自《靈魂之愛》
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