close

一般大眾仍然在大賣場及藥局購買合成的綜合維他命及鈣質補充品,但壞消息是許多人並不知道其中可能含有哪些有害成分。


在不瞭解補充品的情況下,一般人很容易就會掉入陷阱。一切的錯誤就從拿下商店貨架上便宜的毒素開始,危險的補充品很可能會弄巧成拙。不要只看每日建議攝取量,仔細的讀過「其他成分」的標示吧!


其中你將會發現容易使人興奮並會造成肝臟及腎臟中毒的添加物,這些成分包括合成糖分、滑石、染料、苯甲酸鈉、甲基纖維素(Methylcellulose)、巴西棕櫚蠟(Carnauba Wax)以及矽或二氧化鈦等。


大藥廠將他們的商品以當作便宜且容易取得的速食一樣銷售,作為抵抗各種嚴重健康問題的藥方,包括善存、Equate、One-A-Day 及 Flintstones 這些品牌。


每日建議攝取量首先出現於 1943 年,接著在 1974年美國農業部提出「四大類基本食物」的建議不久之後修正。可悲的是,四大類食物中的三種分別是肉類、乳製品以及穀類;在美國,這些是促成食因性疾病、使每天造成超過 4000人心臟病發作及 1/3 的人口罹患癌症的原因。


身為父母的你或妳,是否仔細閱讀過兒童口服綜合維他命的成分標示?其中經常含有非天然的三氯蔗糖及山梨醇等甜味劑。現在有些藥丸也含有這些成分,因為可以延長保存期限,但是會縮短人類的壽命。將孩子帶去學校的點心改成枸杞等營養豐富的食物吧!


健身者應該知道,75% 的黃豆及乳清蛋白奶昔都含有合成糖分,完全不使用補充品也無妨。加州一名 39歲的素食健身者即舉出他的飲食計畫及不使用補充品的方式:「我的飲食只有未經加工及烹煮的水果、蔬菜及少量的堅果種子。我也不使用任何補充品,但是卻能夠鍛鍊出許多肌肉。」


服用補充品應該是為了促進健康及延長壽命,但是在國家衛生機關不重視、製藥業者又持續利用疾病賺取財富的情況下,不良的補充品趨勢只會繼續。人體能夠自行分辨真假,並且一定比較偏好真材實料。如果要購買合格營養的補充品,找一家合格的健康食品店,詢問友善、富知識並關心你健康的店員吧!

 


http://www.naturalnews.com/033702_chemicals_vitamins.html

 

 


友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

世界正在往好的方向轉變~感謝一切~歡迎轉載~NAMASTE~

arrow
arrow
    全站熱搜

    LoveNPeace 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()