《兩性共舞:療癒與親密》之療癒女性創傷的三個步驟 (上)
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青少年時期的我,能夠深深地愛上一個人,對"融合"有著強烈的願望。我非常渴望能與某個人完全融合在一起,自己所有的界限都消融不再,取而代之的則是對彼此的認知、喜悅與安全感。這一願望彰顯為對某個人的愛,不過這比慾望或者肉體上的吸引要深刻得多。這是一種對"精神上的融合"的渴望。隨著年齡的增長,我問自己,這種渴望是否更是精神層面上的,而非性方面的。而且,這也是對"走出各種限制與禁錮,進入使自己感到自由、振奮與愛的更偉大能量"的渴望。

 
這一對融合,對進入更偉大能量的渴望是否也是女性陰影的展現呢?在我眼中,這是女性能量的一個願望,顯然是一股連結之流。不過在想要"融化"這一願望的背後可能有些不對勁的地方。至少我的人生經驗告訴我,與他人那持續不息、完美無暇的合一並不存在。在一段關係中,可能會出現那種神奇的連結時刻,但除此以外還是要自己單獨去面對。現在我並不覺得這有什麼不好,我甚至常常需要獨處,享受獨處的時光。那麼,渴望融合難道是錯的嗎?這其中是否也潛藏著女性能量那有毒的陰影?

 
如果你想藉此逃避自己,那麼對融合的渴望就是錯的。如果一個人對地球生活持抗拒的態度—以前的你就是這樣,那麼對揚升與進入更偉大能量的渴望可能會使其遠離自己的真正使命:成為界限明確、內在堅實、具有自我覺知的"我"。這一生中,你已不止一次地從"與他人全然連結"的夢中驚醒。為了維持自己的夢,你不斷地掩飾自己與他人的不同與分歧,試圖避免衝突,不過卻由此創造了一種虛假的"合一狀態"。在這種狀態下,你一次次地壓抑自己內在的衝動。


隨著時間的推移,你再也無法繼續承受下去。你不止一次地分手還有辭職,每一次中斷關係你都倍感解脫。這確實是你所需要的:脫離壓制自己的能量,從不適合自己的能量中解脫出來。邁出這一步需要勇氣與自我覺知。這與維持虛假的連結恰恰相反。相較於對融合的渴望,帶著自我覺知打破不平衡的連結為你的人生帶來了更多的美好。

 
試圖逃避以及為了他人—伴侶、某群人或者其他的一些關係—而失去自我,這說明你缺乏獨立性,缺乏自我覺知,也說明你的男性能量尚未獲得充分的發展。而且,也確實存在著女性能量的陰影,因為事實上你要求對方擁有一種完美,而從人類的角度而言,這種完美是不可能的。在對全然融合的渴望之中,存在著你對對方的潛在要求:對完美的愛、理解與安全感的渴望。這一渴望的核心之中隱藏著他人永遠無法替你消除的無助感與軟弱。你將根本無法實現的期望帶入親密關係。這種期望是有毒的,因為它不允許對方做本然的自己。

 
你早年那種對融合的強烈渴望並非有意識的毒性,因為你並不瞭解是什麼在驅動自己這樣做,而且,你本人亦深受其苦。這也適用於大部分過度渴望連結的人。他們藉由內在的空洞來感受與運作,無法腳踏實地地融入這個世界,也無法與自己和平相處。他們過度付出,且隨著時間的推移,在關係中失去自己。隨著時間的流逝,他們可能會覺得自己是受害者,責怪他人專橫霸道,利用自己或者自私自利。而情況往往是,你自己將門打開,且沒有很好地守護自己的界限。


從靈性角度看,過於軟弱與過於強勢,二者不分伯仲,問題同樣嚴重。過於軟弱的自我任人欺負,不過這並不是沒有原因的。這其中有著不宣之情。說白了,就是隱藏其中的希望:如果我任你欺負,那你就虧欠我,我犧牲自己的利益以贏得你的愛、忠誠與信任。在這種"無我"的行為中隱藏著"操縱"的性質:你希望對方需要你。情感上的依賴會賦予對方權力。過於軟弱的自我試圖以一種扭曲的方式贏取強大的自我所能夠贏取的東西:對方的愛與首肯。

 
就是說,對融合的渴望往往意味著逃避自己真正的使命(成為獨立的人)。那麼,在雙方都能夠為自己負責,能夠放下不現實的期望的關係中,又有什麼樣的融合與連結的空間呢?

 
在愛與平等的關係中,融合體現為雙方深刻的、不言而喻的連結。儘管雙方都有各自的成長之路,但彼此之間一直存在著使人喜悅盈心,不斷成長的能量交換。這種並非建基於恐懼與內在空洞的,靈魂之間自由的愛,是人生中最美好的體驗之一。


第二步擁抱內在的男性能量

 
認知內在的女性陰影會使人覺察到自己的內在空洞,並由此看到,只有真誠地欣賞與敬重自己才能夠填補這一空洞。自尊與第二步"於內在啟動基於心靈的男性能量"是否有什麼關係呢?


有一定程度的關係。不過,自尊並非男性或女性的特有行為,而是臣服之舉,亦即遵循本性。為了能夠做到這一點,就要承認自己是一個獨立的個體。你必須要放下對融合以及"進入更偉大能量"的虛幻渴望。你內在的基於心靈的男性能量所能夠賦予你的是:認知自己作為一個獨立生命體所具有的獨特性與創造力。


男性能量能夠助你不再黏附於"整體",勇敢地說出"我"這個詞。他是業已成人的宇宙孩童的象徵,其深深地敬重與珍視"母親"—合一的源頭,而與此同時,也滿心喜悅地踏上"成為我"的冒險之旅。你那基於心靈的內在男性能量即為你的自我覺知,你的創造力,以及踏上新道途的勇氣。這一能量讓你真切地感到,作為一個自由與獨立的生命體,你完全能夠自己做出決定。對於在關係中有著"過度連結"傾向、過度給予並失去自己的女性而言,此能量極具療癒性。

 
如何擁有這一能量呢?如何於內在啟動基於心靈的男性能量?

 
藉由相信真正的自己。信任自己的真實本性以及自發的感受。不再受縛於來自外在世界的期待。偏離主流,與眾不同,這並沒有什麼不好。滋育內在那富於冒險精神的一部分,這一部分的你想要從既有秩序中脫離出來,因為它感覺到還有更新、更好的東西,感覺到如果自己的人生不再受制於虛偽的道德主義以及關於是非對錯的虛假規則,就會變得更加自由,更加充滿活力。你內在那叛逆的一部分與你那基於心靈的男性能量有著密切的關係。你那敢於說"不"、固執、不順從且不服約束的一部分…請給予它發聲的機會。

 
觀想你在一個寂靜無人的地方,林中或沙灘上。一個充滿年輕活力的男性形象出現在你的面前。他渾身散發著叛逆的能量,明顯地表明自己不會被虛偽的藉口所迷惑。他堅強有力不屈不撓。看一看你能否與他建立連結,並納入他的能量。他想對你說些什麼?他是你內在的一部分,為你帶來了訊息。清空自己,以能夠接收。

 
我遇到過不少高度敏感的女性,她們難以設定界限,且常常自動地感受到他人的能量,對此作出反應,並因此而感到精疲力竭。而且,當她們意識到這一點之時往往已為時已晚。她們好像不由自主地就與他人融合在一起,暫時地完全失去了自己。如何才能避免這一點呢?具體該怎樣做才能"擁抱男性能量",更加腳踏實地,並保護自己呢?

 
高度敏感是"移情與直覺地覺察"的一種形式,是某種形式的女性能量。它在男性與女性身上都有可能存在。重點在於,許多高度敏感的人,他們除了在直覺性覺察這一方面擁有高度發展的女性能力外,也同時攜有"自我否定"的女性陰影。由此,其不僅能夠輕易地感受到他人的狀態與情緒,也同時具有過度幫助他人、忽略自身需求的傾向。後者與高度敏感無關,而是與"自我否定"有著密切的關係。


此處我所能給出的最具體的建議就是:認知自身的陰影。能夠感受到各種能量與情緒是一回事,由此而失去自己則完全是另一回事。你無需與對方共同承受痛苦,對方也不會因此而受益。你可以選擇,可以做到高度敏感,能夠於內在感受到諸多能量,與此同時也完全與自己同在,不失去自己。這要求你放下各種形式的自我否定。要知道,利用直覺覺察他人的能量時,你依然完全可以做那個堅定、有尊嚴、界限明確的自己。要知道,在這種情況下,你反而能夠為對方提供最大的幫助。

 
第三步將更高的女性能量具體化:連接第三眼與心

 
第一步與第二步分別描述了認知自身陰影以及有意識地運用自身的男性能量。這奠定了自尊與獨立的基礎,也是眾多女性所需要的。第三步的作用又是什麼呢?

 
我已經討論了女性能量的陰影,以及認知這些陰影的重要性。只有認識到自己的陰影,以及自我否定與"藉由給予來獲得存在權"的陷阱,你才能夠真正地成長。如果你能夠自內而外地瞭解自己的陰影,用自愛、力量與獨立來徹底填充內在的空洞,你內在那基於心靈的女性能量就能夠綻放。你將更高的男性能量啟動,由此,那更高的女性能量能夠更耀眼、更純潔地展現出來。

 
女性能量攜有"真正的無條件的愛"的潛能。這種形式的愛與充滿掌控欲與強迫性的愛截然相反,後者主要以約束與佔有對方為目的。而無條件的愛則意味著,知道對方是一個完全獨立的靈魂,應該自己做出抉擇。只有自己做出的抉擇才會導致內在成長與覺醒。


真正成熟的母愛不會再強迫、支配與過度照顧自己的孩子。她打開籠子,讓鳥兒完全自由地飛翔。與此同時,這位母親會保持與孩子那深刻、共情的連結。她給予孩子自由,不過卻以愛的目光和感知陪伴著他。有時,她於內在清晰地感受到孩子需要什麼,或者什麼是他最大的障礙。不過,只有在孩子詢問她時,她才會與其分享自己所知道的。


那時,她能夠賦予他非常特殊的東西。她那智慧的建議並不會剝奪孩子選擇的契機。她讓孩子看到自身所攜帶的潛能與承諾,肯定他做出正確抉擇的力量與能力。這使孩子自信倍增。他真切地感受到她那全然的信任與無條件的愛所帶給他的支持與溫暖。這種愛是最高形式的女性智慧。她彰顯了作為母親的溫暖與關切,與此同時,還有作為老師的智慧與獨立性。

 
這種形式的愛並不一定僅僅彰顯為母子關係。療癒性的女性能量能夠為所有的關係帶來光。在伴侶關係中,它使雙方有著深刻連結的同時還賦予彼此自由。這一連結既溫柔又充滿了愛與關切。因著女性能量的共情品質,關係中的雙方彼此心有靈犀,無需多言便已理解對方。如果你能夠將最高的女性能量帶入關係中,你就是對方那無條件的愛的通道。而且這並不會使你損失什麼,因為你能夠很好地感知施與受的平衡,不僅如此,你自己也從同一個無條件的愛的源泉中獲得滋育。

 
更高的女性能量,或者說基於心靈的女性能量是關乎於接觸與連結的能量,當今這個世界迫切需要它。這一能量的目標是為截然不同的各方帶來理解與溝通。尤其是在政治與社會層面上,女性的連結能力能夠帶來顯著的不同。世界變得越來越小。當代通訊技術也使得人與人之間的聯繫越來越多。


然而,儘管從技術層面看,人們能夠藉由現代通訊技術與他人進行廣泛的交流,但這並不意味著他們正在進行真正的溝通。就這一點而言,外在的發展超前於內在的發展。與此同時,外在發展也展示了前進的方向。人類再也不能將自己劃分為"我們"和"他們"的陣營。在所有人中都認出最根本的人性,無論其種族、信仰、性別等如何,這是未來的基礎。只有這樣才能建立真正的溝通。


那更高的、基於心靈的女性能量在人與人之間播種理解、開放與連結;基於心靈的男性能量則為每個人的個性與獨特性創造空間。兩種能量都是不可或缺的,越是啟動這些更高層面的振動,並將其根植於自己的日常生活,人類的集體能量場越會更加快速地發展,成長為一個更有愛的世界。

 

 

傳訊:Pamela Kribbe
譯者:光之紫
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5d9e9a7b0102wc0a.html

 

 

 

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