根據一項刊載於《神經病學》雜誌(Neurology) 的研究指出,中年腰圍較粗的人,罹患阿茲海默症等失智症的機率是一般人的三倍。



研究人員總共測量了6583名40至45歲對象的腹部脂肪量及身體質量指數,並且調查在這之中七十歲之前就已經罹患失智症的人數。結果他們發現,前20%腰圍最大的人罹患失智症的機率比前20%腰圍最小的人高出了270%。


無論體重正常與否,腹部脂肪似乎都會增加罹患失智症的風險;在體脂肪指數正常的人之中,腰圍較大的人比起腰圍小的人高出90%罹患失智症風險;而在體重過重或肥胖的人之中,腹部脂肪較多的人罹病的機率同樣比脂肪較少的人多出80%。


風險最高的莫過於身體質量指數及腰圍皆超標的人。比起體重正常且腰圍較小的人,體重過重且腹部脂肪含量較高者罹患失智症的機率可高出230%;腰圍較大且體重達到肥胖標準的人,罹病機率更可高出360%。


根據研究人員表示,他們還不確定腹部脂肪與失智症之間緊密關聯性的原因,但是腹部肥胖確實會對體內其他器官造成影響。一些研究也指出,由肥胖所造成的其他健康問題,包括糖尿病、高血壓及高膽固醇等對於大腦的傷害,可能更是直接導致阿茲海默症的原因。


另外還有一項新的研究顯示,20至55歲、體重過重的人,罹患偏頭痛的機率可能也較高。這項研究總計有22211人參與,並且由研究人員詢問是否曾經有偏頭痛或嚴重的頭痛症狀;根據調查,腰圍較粗的人出現偏頭痛症狀的機率比同齡腰圍較小的人高。


為了確認腹部肥胖,研究測量了腰圍及全身肥胖的程度,這是以身體質量指數所計算出來的結果。結果發現,年齡、性別及體脂肪的分佈都會影響偏頭痛的風險。


在20至55歲的女性之中,腹部脂肪較多與較少的人,出現偏頭痛的機率分別是37%與29%,男性則是20%及16%。當排除心臟病風險因子及全身肥胖的因素之後,20至55歲、腹部肥胖的女性偏頭痛的機率又增加了1.3倍。但是超過55歲之後,全身肥胖對於男性及女性偏頭痛的機率就不再造成影響;超過55歲且腰圍肥胖的女性,偏頭痛的機率實際上反而有下降的情況。


雖然還在早期研究階段,但是根據這些結果,如果能消除胃部附近的脂肪,對有偏頭痛的年輕人或許會有幫助,特別是女性。男性及女性的身體組織分佈原本就有所不同,青春期之後女性的脂肪即會堆積在臀部及大腿,男性則主要堆積在腹部。更年期之後,女性的脂肪也會開始累積在腹部。對於心臟病及糖尿病等疾病,腹部肥胖是比全身性肥胖更顯著的風險因子。


還有一項研究也指出,無論體重是否正常,腹部肥胖的人提早死亡的機率可能比腹部纖瘦的人還高。研究總共調查了90757名及154776名51至72歲曾經參與退休人員健康研究的女性及男性,結果發現9年後,曾經被認定腹部肥胖的人死亡機率比腹部纖瘦的人高出了20%。同樣地,前1/5腰圍較大的男性死亡機率也比腰圍較小的高出22%;女性的統計結果也類似。


根據世界衛生組織的定義,女性的腰圍超過35英吋、男性的超過40英吋即是所謂的腹部肥胖。研究中統計的死亡風險已經排除了種族、吸煙習慣及健康狀況甚至身體質量指數等因子。


愈來愈多的研究發現腹部肥胖對於健康非常有害,而脂肪若是累積在體內器官,危害的程度甚至更大。因此除了注意體重之外,也別疏忽了腰圍對健康的影響。






參考資料:
http://www.naturalnews.com/024740_dementia_fat_risk.html
http://www.naturalnews.com/025675_migraine_fat_body.html
http://www.naturalnews.com/025097_waistline_WHO_BMI.html



 

 

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