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你們每個人生氣的方式都不一樣。有人會突然生起氣來，有人會生很長時間氣，還有的人怒氣來得快、去得也快。

生氣說明你們不理解自己與他人或與自身的某種關係，也說明你們不接受自己與他人(有時還經由某一中介)、與自身的互動或來往。總之，生氣肯定與不接受他人和自己的存在狀態有關。

有時怒氣像燒著的稻草，很快就燒沒了。那並不是真的生氣，而只是小我的反應，是一種不理解的反應。我們認為這不算生氣。

當你們感到一陣不快時，應該弄清楚為什麼某人使自己覺得不舒服，為什麼那個人在自己內在引起了不安—這不安有時會表現為生氣或反感。

你們想要控制住怒氣和執念，但這最終會壓抑自己內在的不安，使這不安無法伴隨著明智和體諒被表達出去。假如不斷控制自己的怒氣，那這些怒氣將使你們窒息，因為它們是與恐懼相關的一種能量。

我們曾經說過：恐懼銘刻在生活於物質中的一切生命裡、銘刻在各界生命裡，因為它是三維能量的一部分。你們無法逃避它！你們可以約束它、不讓它顯現出來，可以終生讓它在自己內在沉睡，不以自己的害怕、生氣、緊張及各種低級能量不斷滋養它。

很多人無法弄清自己各種行為表現之間的聯繫。歡樂、信心、安寧及很多很多表現都屬於聖愛，另外還有很多低級的表現則屬於恐懼。我們把聖愛和恐懼作為兩種相反的事物列舉出來，但其實當聖愛沒有強大到足以扼制恐懼時，它們是互補的。

要想真正做到超脫、放手、體諒他人，首先必須理解、體諒自己！

對某事感到不快其實是"小我病"發作了！當你們做出某種過分的反應時，請盡量理解自己並對自己說："我犯了"小我病"。這不是我的靈性部分在表達，而是我的人性部分！"因為…你們畢竟是人類啊！

恐懼也隱藏在小我中。別忘記小我不願意退居二線！要下功夫去理解它和幫助它。你們需要小我。假如沒有小我和人格特性，你們就幾乎不存在了！小我對人來說是很重要的。你們應該理解它，但只應讓它為了進化而顯現出來。要用你們心中發出的聖愛去理解和轉化它。

你們總是處於多種意識層次、多種實相之上，難以保持恆定，除非你們把聖愛作為自己生活中的頭等大事，總看到生活中的積極方面，對任何境況都沒有絲毫反感、評判或意見。

你們會遇到一些看起來非常明智的人，但你們不知道他們內在的動盪、激動，有時也不瞭解他們的不安，因為他們沒有把那表現出來—他們總想展示自己的最佳方面，總想表現出最好的自我。為什麼會這樣呢？是由於小我、人格。小我、人格想要被愛、被欣賞—就這麼簡單！因此這些人常常自欺欺人！他們顯得充滿聖光與聖愛，但那可能是在欺騙自己！

在物質世界/層面中，完美是不存在的！

●訊息提供：光之兄弟群體
●莫妮克·瑪修(Monique Mathieu)傳導
●廬影譯自其法文網站"從天到地"
https://www.weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404156162357517420&mod=zwenzhang

友善提醒：閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分，無須執著或恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出，感謝一切美好的發生~