要補鈣,鈣質含量和吸收率都很重要,想要鈣多多、好吸收?你不能不認識的三種蔬菜:抗癌明星花椰菜、大白菜、芥藍菜。

 

一起來把他們變成美味可口的濃湯吧

 

芥藍菜濃湯.jpg

 

 

 

影片:https://www.youtube.com/watch?v=H3COcZTUYAM
出處:https://www.twvns.org/info/recipe/344-2017-11-22-03-41-19

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


友善提醒:閱讀文章時請善用自己的直覺與內在智慧,感知哪些是對自己有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著或恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一個活在永久和平、自由、繁榮與實現真善美之新世界的可能。感謝所有光愛存有們的付出,感謝一切美好的發生~

 

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