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「我每年開始帶一班，心裡都很清楚，我只有一年的時間，去改變班上每個孩子的一生。我下定決心，要給我的學生一個不同的人生，一個更好的人生。」

Dear Ones，if we are not interested in judging you at all， why judge yourselves? Why judge others?

You may bemoan your mistakes， your less than good choices and your not so wonderful actions. I do not! I see all the opportunities for growth，learning and a slew of new experiences.If you had not done and said those things， you would be exactly where you were at the start.No better， no worse…just there doing the same old thing you have always done.Embrace and honor， they have served you well!

學會惜物愛物的整理術

摘譯自《兩性共舞：療癒與親密》中帕梅拉與抹大拉的瑪利亞的對話。

打坐時首先要選擇僻靜的地方，遠離憒鬧和紛擾，在家可選一靜室，室內空氣要流通，冷熱要適中，光線要柔和，因為光線太亮了不容易安心，太暗則容易昏沉。準備一個柔軟舒適的坐墊，屁股下面可增加一個十公分左右高的小墊，這樣坐著比較舒服。

川普當選美國總統，準備推動財政刺激方案、提振經濟，讓投資人對前景一遍樂觀。然而，美國財經暢銷書知名作者、目前為美國國防部和情報單位提供顧問的James Rickards警告，就算川普執政，也阻止不了下一次金融危機在2018年爆發，而在這次危機中，股票族、定存族、債券族和年金族的數位帳戶都會遭到凍結，建議大家趕緊囤積黃金、土地等有形資產。

「每到一個新場域，我都會傾聽那塊土地訴說的話語，聽到越多，越瞭解土地是多麼支持、保護著我們啊！即使一株萌發的綠芽、一顆甜美的野莓，也用自己的語言訴說生命，麋鹿、棕熊、狼群、渡鴉、黑莓、松木、石塊、小溪…全都是宇宙網路的一環，提供著重要的陪伴。如果我們背過頭去，忘記生養自己的根源，那麼最終我們又該回到哪裡呢？」

Why do you continue to trust? Because you know to the very core of your being that you are not alone， never have been，never will be.No matter what.It is enough for the moment.Having faith and trust has never meant surrendering who you are to anyone or anything.It is a knowing that you are taken care of.

減肥不一定能減掉體脂肪，而減掉體脂肪的關鍵是在飯後30分鐘開始。

中國有一句俗話叫"家家觀世音，戶戶阿彌陀"，這句話中的"阿彌陀"就是"阿彌陀佛"，是西方極樂世界的教主，就像釋迦牟尼佛是娑婆世界教主一樣。在中國佛教歷史上，持名念佛方法非常普及，當前中國漢地很多佛寺牆壁上，都題寫"南無阿彌陀佛"六個大字。

美國90%以上的媒體資訊都是被六家公司所控制，無論是收看的、收聽和閱讀的，都是由六家私人機構「編程」，然後輸送到全國各地，成為「主流媒體」。然而，這六家媒體卻從不公開真正持有人的身份，究竟誰在控制？答案不得而知，因為主流媒體總是義無反顧地死守這個秘密。