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2016年4月的魔法課程，Carla給大家分享了2月在洛杉磯意識生命博覽會的經歷

採訪莫妮卡·甘地，2000年4月12日 莫妮卡·甘地發起抵制牛奶運動而觸犯了眾怒;甚至中間素食主義者也攻擊她，宗教領袖公開反駁她。說來奇怪，現在她的支持者是全球性的研究成果與現代科學，而長期以來她曾對它們持批評態度，現在反而是它們在捍衛她的觀點。普裡提斯·南迪就所引起的爭議對莫妮卡·甘地進行了訪談。

各種疑難雜症的治療根本方法就是恢復我們的「本來面目」。道家講"純陽之體"、"形而上道"、佛家講"本性"、"法身"、儒家講"返璞歸真"、"赤子之心"，說的都是一個。

初學靜坐，如何達到靜？大家不要特別求一個靜，姿勢坐好，六根不用，眼睛不外視，耳朵聽到外界種種音聲，雖然非常吵鬧，但六根意識不動，與你如同兩個世界，毫不相干，鬧市就同山林一樣，內心自然就靜了，何必再去求一個靜的境界？當然，自己覺得心理的思想妄念來去不停，這是個問題。大家不要忘記了一切學問修持都從靜中來，人性本來是靜，動是後天的染污，從古至今，從生至死，始終是靜，思想來去你不要理它，也不要歡迎它，不迎不拒，自然「隨它落地自成灰。」你越想去注意思想，反而激盪內心的思想，發而成為外在的語言聲音，從身心深入體會參透這些道理，慢慢就會進入觀世音入道之門。

Dear Ones，what if what you called your mistakes was merely evidence of your continued innocence? Many of you think your innocence is long lost.But you would never make a mistake if you knew better.The fact that you didn't know better means that you were in a state of innocence.

Change is Natural

When you "go into fear"，it is your body's way of saying，「OH，this has to go」.Lovingly embrace and thank it for years of service before releasing it to The Universe.

一項新的研究對古老的諺語加以驗證：「一天一顆蘋果，醫生遠離你。」說到抵抗中風，的確如此。因為荷蘭的研究人員發現：蘋果、梨子等白色水果及蔬菜可能有助降低中風的風險達52%。研究作者對於這樣的發現有些驚訝，因為近來的研究經常建議攝取深色蔬果，認為深色蔬果對於健康最有益處。

逆境是成長必經的過程，能勇於接受逆境的人，生命就會日漸茁壯。—禪語

現在講一個瑜珈術，你們最好能練單鼻呼吸，尤其是坐辦公桌用腦筋的朋友，很傷神的，中午以前最好常練習用左鼻子呼吸，沒事的時候你就用手很自然的托住右邊面頰，拿食指不著痕跡地堵住右鼻孔，這樣子同事們根本不會知道你在搞什麼氣功。過了中午，反過來多用右鼻子呼吸。我這裡只是教你們多用，可不是教你們一直用啊！要不然你們乾脆拿棉花球把鼻子一堵，不是更省事嗎？這個方法你們不妨一試，包你們身體健康。

Dear Ones，the enlightenment process is more about being than doing.More about flowing than forcing.More about joy than struggle.More about embracing the light than fighting the darkness.It is about discovering the truth of who you are，and who you have always been.It is about seeing love as the great expander，magnifier，healer，unifier and connector.It is about being a willing dance partner with a universe that has always been there to support and assist you in this magnificent process of coming home to yourself.

Let go of the past