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無論是經歷人生的風暴、人生的重大轉變或是日復一日的苦差事,益母草都是很能舒緩神經系統和心臟的藥草,能夠在緩解壓力的同時調節心律和高血壓;此外經前症候群、更年期、多發性硬化症、神經痛和慢性疲勞症狀都可以靠益母草減輕,在中國以長壽的功效著稱,古希臘人更經常用來減輕焦慮和穩定心臟。


益母草使神經系統獲得平靜和平衡,從而緩解痙攣並提振緊張和煩躁的心情;白天想要提振精神祇需要吃一點點,若是晚上想幫助睡眠的話就多吃一點。由於含有豐富的生物鹼可以放鬆平滑肌,益母草對心臟也是好處多多,能最大程度的減少心悸;益母草同時也是利尿劑,能有效減少保水性並降血壓;中國的研究更表明益母草有助降低血脂水平,能進一步促進心血管系統健康。


益母草對於女性特別有益,能夠放鬆女性子宮痙攣並調節月經,平靜經前症候群所導致的煩躁和更年期產生的焦慮和荷爾蒙變化。若在懷孕最後四週作為母親補品,生產過程中的焦慮和抽筋狀況都會減少,但是別在懷孕前期使用,有可能會導致流產;產後益母草還能提振精神、促進安寧。


有了益母草,無須再煩惱心臟病或嚴重的荷爾蒙變動,生命也更能舞出光明和喜悅。

 

http://www.naturalnews.com/038057_anxiety_motherwort_high_blood_pressure.html
 

 


友善提醒:閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放,並善用自己的直覺與內在智慧,感知有正面幫助的訊息,提取它們,並放下沒有共鳴的部分,無須執著、擔憂、恐懼;保持心態的正面與開放,樂觀迎接新的可能,一種接近真善美的可能。

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