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在你周圍有許多以能量模型的存在，它們是關於你自己是誰的意像。這些意像是什麼呢？他們都是你在心中抱持畫面的一些實相。他們決定這一生你究竟能走到多遠。人的一生是一段遠離黑暗、走向光明的旅程；藉由演進你內在的意像，將能為你的人生帶來更多的光明。

常常愈是久遠的關係，愈難以從過去中得到重生，因為人們不願改變每個人過去在心中留下來的畫面。人常常會在別人嘗試著改變自己的行為之後，還念念不忘過去那些不成熟、不負責任的意像。也正因為這些意像，使得別人愈難去改變他們想改變的事。

在你們的父母之間，也許你已經經驗到，父母無法隨著你的成長而改變對你的一些看法。在他們心中你永遠是長不大的，似乎你永遠無法擺脫他們對你過去曾發生過的事，而留在心中的那些印象。有時候，你以你最近新發現的力量、覺得自己長大了、也更成熟了的姿態來面對他們，卻發現自己在不到五分鐘的時間內，又落入過去的窠臼中，無法自拔。別再讓自己感覺這些令人不愉快事了。運用每一個機會找出父母對你的這些意像，並徹徹底底的瞭解別人對你的觀點，到底會影響自己到怎麼樣的程度。

 
你常不加追問就接受別人對你的一些意像，更甚而用行動來實踐。當你愈是這麼做，那些對你並沒有高善思想的人，將會對你產生傷害性的作用，圍繞在你身邊。一旦你學習到如何確認出別人的這些意像，開始以送出新的意像來改變它們，即便你還是處在他們中間，你將不再受他們影響。

 
想像你站在圓心，在你周圍是你平常親近的人。每個人都抱持著一個對你是誰的畫面，站在中心的你，讓自己接收這些人對於你的這些意像。想像你面對的是你非常親近的人：你的丈夫、妻子、朋友、愛人..等等，這個人是誰?對你，他送給你什麼樣的意像？而對他，你又送給他什麼樣的意像？如果你想到你正送給他什麼樣的意像時，用心眼來注視他靈魂的層面，並在心中問:有沒有一些能送給他，幫助他演進的意像呢?藉著關注於人的潛能上，你必能為別人的成長盡一份力量。你希望這個人對你抱持怎麼樣的意像呢？在心中想著他正送給你這些意像。
 

覺察你心中所抱持的畫面。當你發現自己突然一再的在心中閃過負面性的畫面時，也許這就是你的情緒在大聲的提醒你注意，請求你的幫忙。通常這都會是一個對愛的呼求。比如說你心中有種異於平常的嫉妒心，在心中常會想到自己的情人老是在注意別人，那就是你的某個部份感覺到自己被你的大我所拋棄、所拒絕。將這些負面性的意像。看做某個人推了你一把，將這行為在你心中轉化成一個象徵的能量，想像它代表著某個部份的你，推開了你的大我。想像你自己擁抱著、摯愛著這個部份。

 
感謝他人將你心中需要改變的意像反映給你。每個人總有某個角落不要在意像或思想上，是光明、喜樂而又高善的。帶著這個部份，想像它在太陽和煦的光照之下，呼吸著清新鮮涼的空氣，觀想著光來到這個已經好久沒有光的黑暗、朦朧角落。幾個小時內，你將不再感到那麼強烈的負面性了。每一次你不讓黑暗再度接管這個部份，你必能增強你的意志，並強化你和大我之間的聯繫。每次當你發現一個負面的，限制你的自我意象，想像光進來，不需要做任何其他的事。（如果你想將更多的能量帶進來，將這意像找個象徵來代表它，用遊戲的心情來玩，療癒這個象徵）只要想像光進來就能改變它。有意識的運用你的想像力。
 

問你自己：『這一生我所能做的，最偉大的精神志業是什麼？』。在你所創造的各種形式之上，你最高的目的是什麼?在你想做的事情中，那一件是你覺得最重要的？答案也許是演化你的靈魂。也許你希望成長的速度能和舒適地處理或散播治療意像的速度一樣快。每一天，記得將這些意像放在你心深處。飛高一點，極盡想像之能，愈高愈好！想像出你覺得最理想、最好的生活面貌。飛得愈高，那些對你的成長並不合適的意像和思想形，將會愈快的冰消瓦解而遠離你生活的實相。

不要只是在這一、二年中這麼做，我希望你能常常在心中問自己：『這一生，我將會完成的最偉大的成就是什麼？』不需要去擔心形式，也不用管你將要如何的來做。每次當你創造出一個畫面或視像時，就開啟了一扇門，通往更偉大的畫面。在眼前抱持一個畫面，讓這畫面的能量流進你的身體，對所做的每一件事，常有意識的覺察其中的光，這一生中，你必能達到不可思議的演進。

  　    
歐林通過珊娜雅傳導
譯者：羅孝英
摘錄及編輯：宛沂
本文摘自《個人覺察的力量》
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