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每天走路30分鐘，一星期走5天，幫助你活得健康、活得長壽、活的開心，來看看走路有哪些好處吧！ 

There is a full scale battle for planet Earth ongoing on the plasma plane in sublunar space right now. The light forces are focused on removing the wormlike plasmoid entity that has entered our Solar system from Orion in 1996 and is now wound up around planet Earth:

人類有思考的能力，也有能力通過心靈感應、神靈感應接收自身之外的訊息。有些東西是源自於人性的想法—那種簡單、初級的想法，也有些東西則源自於你們的聖光兄弟、指導靈等等。在這方面，你們可不止是在剃刀刃上行走—那比刀刃還要精細得多！

很多人都把健康飲食和難吃畫上等號，尤其我看到許多人一生病，家人就趕緊改變烹調習慣，提供無油、無鹽、清淡的菜色給他，雖然是為了他好，但是食而無味的東西真的很難下嚥，食慾不好，怎麼補充營養對抗疾病？

聽到味精，多數人的反應皆避之唯恐不及，煮菜時不加味精，外出用餐時也會特地交代老闆不要加味精，除了長久以來吃味精有害健康的觀念，早已深植人心，有些人每次吃外食後會感到口乾舌燥，認為就是味精惹的禍。

在這許多年裡，我們與你們如此接近！我們曾試著引導你們，使你們能進行轉化，尤其是使你們覺醒。

Dear Ones， it is safe to feel.It is safe to heal.It is safe to love and be loved.All of these opportunities are coming up for you because you are ready –ready to embrace the full expression of you.You have no idea how delighted we are for you that you have reached this stage of your evolution.

日本傳統捕鯨行業受到多國政府與環境維護組織的譴責。澳洲政府最近卻被曝光，為避免損害與日本的外交關係，竟對日本在澳洲海域捕鯨的事情秘而不宣，隱瞞真相長達十年。

The American Diabetes Association states foods and drinks that use artificial sweeteners are an option that"may help curb your cravings for something sweet" if you have diabetes.They"re among a number of public health organizations spreading the deceptive and incorrect message that artificial sweeteners make a sensible alternative to sugar for diabetics even as the research continues to accumulate to the contrary.

人們常常無法理解的一點是—各種"疾病"(我們更願意說"失調")大都是由情感打擊、拒絕某些體驗或是由某種人生選擇而引起的(因為失調不僅會為體驗它的那個人帶來進化，也會使其家人和周圍的人進化)。

在這個節日歡慶的時期，我們問候所有人。我們前來幫助你們對情緒有一個更好的理解—這個時期你們有些人正在經歷這一點。今年，許多人發現，節日的燈光似乎不再那麼明亮，節日的活動也不那麼有吸引力了，購物更像是一個負擔，節日慶祝不再像原來一樣令人興奮和歡樂了。

U.S.military to declare martial law as DOJ，FBI criminality exposed