LoveNPeace

日本瑜珈老師tamayo表示，這個運動除了臀部之外，特別能夠鍛鍊到大腿後側以及內側肌肉，只要這些肌肉鍛鍊起來，自然有美腳美臀的效果。對於臀部有拉提效果，而平時日常生活中不容易活動到，特別難瘦的大腿內側也能獲得伸展，有助於改善下半身的循環。

尼古拉·特斯拉(Nikola Tesla)發明的接收外星人信號的設備，現在再給大家扒一扒特斯拉發明的反重力飛行器，這也是世界上第一個人造飛碟。或許你很詫異，為什麼一個那麼偉大的科學家會被從歷史書中抹去，甚至找不到一點關於他的公開資料，但現在人類卻在"堂而皇之"地用著他的發明？其中的原因，如果你仔細思考應該會容易想明白，神秘學君也不再多提了。但無論怎樣，特斯拉的確是一個遠遠領先於時代的偉人，他的無數發明就可以證明這一點，如果沒有他，或許今天人類還沒能用上智慧手機、Wifi、蜂窩移動網絡、微型電腦等等。

Dear Ones， love is always the highest choice that is available to you.The more you stay in your alignment with Source， the easier it is to remember that love is your lineage and what is natural to you.The more you come to accept that love is who you are， the more it becomes your go-to response， and reactions that are not of love become less and less.

When challenging situations present themselves， remember your compassion for everyone involved.You cannot 'throw a negative stone" without it affecting the mass consciousness， however， it is up to you to add love to the mix.The ripples of love will spread farther and continue longer than any of you will be alive.Stay centered in your heart and know that positive change and thoughts can come from less than pleasant events.

我們在找一個最有效的健康心法，跟著做，就能健康抗百病，而且，越簡單越好。

我們人身體上每天的氣，從夜裡十一時開始，一直到第二天上午十二點，都是陽氣;下午屬於陰氣。現在都市很多年輕人，都是陽氣不夠，上午起來昏頭昏腦，一點精神沒有;到下午睡一個午覺起來，精神慢慢好了;到夜生活一來，精神越來越好。這些人都是陰氣很盛，學中醫看病就要知道了。

鑽石被譽為二十世紀最精彩的營銷騙局，它提供了現代營銷史上教科書般的經典案例：服務消費者只是一種低端的理念，教育消費者才是最高的成就。

Many of you hold yourself back from your dreams because you can not figure out all the steps that would bring your dream into fruition.Dear Ones，hear us when we say that is our job! Your mind has many great skills but seeing beyond the context of what it already knows is not one of them.Co-creation allows you to move into the realm of endless potential and possibility， far beyond what your mind could see as a viable option.

多吃水果，有助再振雄風？一項研究發現，男性多吃含花青素、黃烷酮與黃酮類、類黃酮的水果有助勃起功能。但專家提醒，單純吃水果效果有限，建議注意飲食均衝，並搭配運動。富含花青素的水果，包括草莓、藍莓、黑莓、櫻桃，含黃烷酮與黃酮類的水果常見柑橘、含類黃酮的水果為蘋果與梨子等。

來自心的能量是這本質的體現，從你的身體傳遞給一切。你的心是進入到你身體所有被攝入能量的處理中心，同時在你個人的估算之後它被分享或釋放給一切所有。這意味著他人能夠切實感知你意識的狀態，也能感受你，不論你是否想與他們交談，如果你希望以某種方式行動，或者單純想要獨處，不需要言說任何的話語他們就能感知你所有的情緒。

俗話說:一沙一世界，一花一天堂。人體的小乾坤是整個大宇宙的縮影。所有星系和銀河系也有同樣的規律。

一位醫生來看我，他說世界上所有的宗教都教人為善，而依他行醫數十年的經驗觀察所得，人心是越來越壞了。醫生只能治療生理上的疾病，卻沒辦法醫治人的心理疾病。這是什麼道理呢?他的這番話很值得注意。