LoveNPeace

There may be times， my beloved child， when you will want to go back to a simpler，easier time. You will long for the connections of your past and wonder why things have changed.

無論怎麼減肥都瘦不下來，原因可能就出在腹部的深層肌肉「腹橫肌」！日本健康運動指導士竹內忍表示，因為姿勢不良、運動不足以及駝背等原因，許多人的腹橫肌在沒有確實使用的情況下，一天比一天萎縮，造成呼吸變淺、血液循環不良，代謝率降低！

糖已變成另類「香菸」，是引起脂肪肝、心血管疾病、癌症、失智的健康殺手；國外最新研究發現，近50年來，因間接吃糖死亡的人數急遽增加，歐美各國正掀起「糖化」大戰，揪出食品、飲料中的隱藏糖，避免民眾陷入「高糖」危機！

世界衛生組織(WHO)12日公佈的新報告顯示，全球在2012年有330萬人因喝酒死亡，人數多過愛滋病、結核病及暴力致死的總和，平均每十秒就有一人因喝酒而死亡。且全世界所有飲酒之人中，有16%酗酒。世衛組織同時還警告說，飲酒人數呈上升趨勢。

昨天晚上，我們聚在一起討論媒體封鎖藥用大麻知識的話題。儘管諸多醫學研究能佐證印度大麻的醫療功效，卻無法改變這種植物依然被當作違法物品的事實。為了幫助大家了解藥用大麻無法登上新聞版面的原因，我們要回顧印度大麻被禁用的歷史。這段歷史可以讓大家更瞭解為何新聞編輯都要封殺印度大麻治癒癌症，以及為何藥房主人把潛在的救命良方賣給癌症病患和垂死病人之後，還會被政府判處無期徒刑。

To choose not to love， to wait to see what another does first， to watch and observe before you deem it safe to give， is to never give anything the chance to become its full potential.We understand that many of you have been hurt by the absence of love from others， but we urge you to BE the love you are， to show up with your love and to allow it to shine， for that is the only way you can be seen in your truth， and to draw to you the perfect matches that can mirror that back to you beautifully.To hold yourself out of love， Dear Ones， will only continue the experience of the absence of love， and we want so much more for you than that.

Quiet yourself.Under the constant static of your every day existence a whisper is heard.The Universe speaks softly of the infinite possibilities available to you.

當坐骨神經痛開始發作時，灼熱的疼痛、刺痛感或是麻痺感從下背部延伸到你的其中一隻腳，確實會使人亟欲尋找解決疼痛的方法。以下介紹簡單的伸展動作，不僅可以降低坐骨神經的壓力，而且在床上就能做。

摯愛的人們，由於在這些日子裡，伴隨著在你們影響範圍內所發生的一切，你竭盡全力讓自己處於平靜和均衡的狀態，就已發現這些不斷加強的能量所擁有的影響力，不僅僅作用在你自身的系統之內，而是包括了在你影響範圍內的所有人。

摯愛的人們，針對這顆星球上一直處於運作中的這個(陳舊)系統的改變正在發生。對於那些創造出它們的人沒有任何選擇，只能做出能夠反映出所有人最高利益的改變。更高的能量此刻就在這顆星球上充盈和滿溢著，將不會允許任何其他的事情阻止。

「把每天超時加班當作常態，工作累到回家不想煮飯、打掃、洗衣服，這樣的人生好像太勉強了…」