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巴夏：在每個呼吸中，你所吸入的氧氣，對於維持你在現實生活(實相)生存，是極其重要的。如果你學會通過呼吸法，或瑜伽練習，或者攝入恰當配方的過氧化氫(雙氧水)，來使你的身體的(循環)系統充氧，那麼你的所有細胞結構都將供氧充足，並且充滿能量。

2014年最佳環保紀錄片《畜牧業的陰謀：永遠不能說的秘密》既尖銳又不失詼諧，它披露了大型畜牧業養殖場對地球生態環境造成的令人難以置信的影響"，安德森在接受採訪時說道，"這種影響絕對是毀滅性的"。

Dear Ones， the shift you are part of has begun as a revolution of one.One human being at a time， choosing love， choosing the light， choosing to express themselves in their truth and divinity.There is great power and momentum as individuals claim their authentic power and express themselves as the changes they wish to anchor and create in the world.

隨著季節轉換到夏季，大部分的人一定都想要到海邊玩樂消暑；然而一旦稍不注意，皮膚很有可能就會因為曬傷而疼痛不已。儘管每天照射一點陽光是非常有益健康的事情，但是照射的時間仍然必須適可而止，一旦發現皮膚曬傷，應該立即採取一些措施幫助減緩疼痛並治療受傷的肌膚。

此色為內容缺空缺、內容不確定、字句不順暢標記

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(Monique：我看到這兒有一位我很熟悉的存有。祂全身穿著白衣。祂向我微笑，直率地對我說：）

許多人覺得好像每件事都不對勁，或者說糟透了。這是目前表面上的情況。你舉目四望，世界也非常像這副德性。

There are Cabal surrender negotiations taking place behind the scenes， and the general population has a right to know what is going on and to communicate their perspective.So here I am putting the terms of surrender for public review and discussion.