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人體累積過量的重金屬對健康是有害的，常見的有毒金屬像是汞，鎘，鉛，鈾和鋁等會透過日常飲食、水、空氣或經由皮膚吸收進入到人體裡面。長期接觸這些物質可能導致肌肉、神經等身體機能的退化，甚至引發癌症；像鋁常常透過食品添加劑、麵包中的膨鬆劑、疫苗、鼻噴劑、鋁箔或炊具等被人體攝入，會造成失智症。

想提升整體健康，光選擇食物是不夠的，食材的準備與料理功夫也不可忽略。很多人也許已經知道，多數蔬菜經過加熱會失去維生素C、葉酸和鉀等營養素，但某些食物卻能經由加熱的過程釋放更多抗氧化物，像是番茄、菠菜、胡蘿蔔等。可見烹調方法會影響我們攝取到營養的多寡，這裡就給大家看一些關於健康烹飪的建議：

你和他人的關係是什麼?你有無任何人際關係，或是屬於過去的人際關係呢?你的過去，伴隨著印象、經驗、知識，產生所謂的人際關係。但是人際關係裡的知識導致了脫序。我與你有關係。我是你的兒子、你的父親、你的妻子、你的丈夫。我們住在一起，你傷害我，我傷害你，你挑剔我、威脅我、打我，背地裡和當著我的面說些難聽的話。而我已經和你共同生活了十年或兩天，而且這些記憶保存著那些傷害、刺痛、性的樂趣、煩惱和殘酷的話語等等。那些東西收錄在腦細胞裡，就是記憶。所以我和你的關係是基於過去的種種。

當人際關係裡沒有秩序時，就像目前的生活，不僅會引起矛盾，也會引起悲傷、憂慮、混亂和衝突。

Do you doubt you can find love? Let us assure you that the universe is very adept at lining up people，especially if they are in an open state of surrender and flow.Fill yourself up with love until it is overflowing and know that will make you an irresistible beacon to love.To do so turns on your light of availability to your divine other! Know your beloved will respond to that clarion call.Make room in your life for love，embody love，and love will surely come.

You are making progress

You Are Here!

Wakey，Wakey!

Champion!

30年前柯特‧格裡芬(Curt Griffing)被診斷出患有類風濕性關節炎，這是一種由自體免疫障礙引致的慢性漸進性炎症，會造成關節變形，甚至因關節痛楚及磨損而失去部份的活動能力；儘管被醫生告知必須學會與此病共處，格裡芬決定不接受止痛藥與關節置換手術的建議。

Breakthrough phase means that the Light forces are no longer focused only on opposing the Chimera and the Cabal，but are gathering momentum for the final breakthrough instead.During the breakthrough phase，the Veil is slowly being dissolved and the quarantine slowly being lifted.There are operations underway to arrange Disclosure leaks through mainstream media by high levels sources in India and Russia.Those leaks are expected to occur when the Chimera group will lose enough power over the military in the aforementioned countries.

作為一個治療師，前世的主題總是引起我的好奇心。然而，好幾年以來，即使我可以看到進行情緒釋放的前世回溯療程的治療價值，但我相信這整個主題是根植於幻想。當然，有很長的一段時間，我也不相信天使或死後的生命！以前，我是左腦思考的懷疑論者，對所有神秘學持懷疑態度。直到發生一些奇蹟後，才充分對靈性世界的想法敞開。