LoveNPeace

近期發表於《臨床內分泌與代謝期刊》(JCEM)的研究指出，某些特定的中藥配方有助於延緩糖尿病前期發展到成熟糖尿病的進程。糖尿病前期是指患者處於血糖值已超過正常人標準的預警階段，但還未真正發展成第二型糖尿病；處於糖尿病前期的人不僅有較高的第二型糖尿病風險，發生中風和心血管疾病的機率也較高。

問：目前有些人因為他們所看到的一切而感到極其沮喪，可他們又尚未轉向自己的靈魂、轉向我們所說的靈性。那我們怎麼才能鼓舞這些人呢？

我們討論過如何將我們內在的獸欄擺到一邊。我們之所以要討論這些，是因為我們知道—至少我知道—我們必須看穿未知事物。因為，任何一個好的數學家、物理學家，乃至於藝術家，如果不想任由自己隨感情和想像隨波逐流，就必須深究未知。至於我們這些尋常人，我們有我們日常的問題。我們同樣也需要用深刻的理解力。我們同樣也需要看穿未知事物。一個永遠在追趕自己發明的野獸、恐龍、蛇、猴子的人會有種種的問題和矛盾。我們就是這種人，所以我們無法看穿未知事物。我們是尋常人，沒有非凡的智力或偉大的「眼力」。我們過著單調、醜惡的生活。所以我們關心的是如何立即改變這一切。這是我們要考察的。

Many of you give with the expectation you will receive something in return from the person you have given to.This can be a slippery slope，because it places you in a space that puts your satisfaction in the hands of another.What if you gave simply because it brought you joy? What if you turned giving into nothing more than an expression of self?

Spiritual Connections

Learning To Walk…

啤酒和葡萄酒原則上很少會用動物原料製造，但為了過濾掉酒中的天然雜質─包括葡萄皮或是發酵過程中形成的固體(如酵母細胞)，有的廠商會使用含有蛋清、乳蛋白、貝殼、明膠以及魚膠(用魚鰾製成的凝狀物質)的「澄清劑」來達到淨化的目的。

不當的飲食習慣確實是導致現代肥胖人口普及的原因，但缺乏運動也是不能忽略的因素。發表在《梅奧診所學報》(Mayo Clinic Proceedings)的一項研究發現，肥胖女性1年進行的劇烈運動(如慢跑或其他有氧、燃脂運動)只有1小時，而肥胖男性1年也少於4小時。可見肥胖者的運動時間普遍不足，而養成運動習慣正是肥胖者首先要面臨的挑戰。

問：我一直很忙，如果閒下來就會感到慚愧。只有病倒了，才會「安心」地閒著。這有什麼內在原因嗎？

問：薩古魯，我該做些什麼才能在修行道路上迅速進步，並過上快樂美好的生活？

我們關心的是找出愛的本質，這種本質只有當我們的心關心的是全體、而不是某個特別個體時才會出現。當我們關心的是所有的人，就會有愛，然後在全體中才能有個人的空間。

By choosing to focus on the essence of what you want，rather than what you do not want，you will masterfully pave the road toward those desires.By seeking the essence，you will allow the universe all the room it needs to deliver to you the greatest possible match，which you may not have even been aware of，or able to imagine.It is like giving free reign to a trusted artist to create whatever they want，because you know their work is beautiful，divinely inspired and always delights you.That is co-creation at its finest.