LoveNPeace

Don"t give up on your quest for self-mastery

Just The Way You Are

秋冬時節往往是感冒、咳嗽的高峰期，呼吸道感染也是此時常見的症狀，作息不當、營養不良、免疫力差的時候更容易受這些疾病的影響。其實透過適當飲食還是能夠有效預防，以下八種食物和香料就特別有助於防止呼吸道感染：

問：我姐姐十年前出了車禍，之後人就變了。她加入了一個什麼組織，說要完成大愛，拯救世界和平，還號召我們家人都加入。這幾年已經投入了1000多萬了，還到處問人借錢。但我們認為這個組織是騙人的，所以不支持她。我從很多方面引導她，發信息給她，但她把正向積極的信息都引導到其他方面。我覺得她是入魔了，很糾結，不知道該如何幫助她？

Dear Ones，doubt has the potential to act as a formidable road block on your journey.Feeding the seeds of doubt in another can add considerably to the pile they may already be struggling with.

Returning of Mu

The Great Wheel

You Are Needed

隨著電視和雜誌不斷強力廣告著各式速食和垃圾食品，我們必須要懂得自我克制、找尋真相和勤於閱讀食品標籤，才能避免自己快速老化並患上各種毛病。心理上也許你覺得自己很年輕，但如果不好好看顧自己的飲食習慣，有天你會發現身體到處是毛病，而且還不知道原因。

越來越多科學家投入心力鑽研咖啡帶來的好處，咖啡非常營養，而使用過後留下的咖啡渣也含有許多營養價值，值得保留起來妥善利用。《農業與食品化學期刊》的報導就指出，科學家們試圖研發一台可以將咖啡渣製成補充品的機器。

親密伴侶們不只分享興趣、習慣和秘密，甚至心跳、呼吸都能同步嗎？這是美國加州大學戴維斯分校與亞利桑那大學研究人員發現的結果，該報告已發表於《情緒》(Emotion)與《國際心理生理學期刊》(International Journal of Psychophysiology)上。

你們轉化的關鍵階段已經開始了。我們所說的「關鍵」是指非常巨大的轉變將真正開始突然出現在你們的世界上和你們自身之中。