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多喝水有益健康，但水應該怎麼喝？林口長庚醫院護理師譚敦慈昨天在聯合報系主辦的「舒適生活養生展」中分享，喝水量因人而異，水要小口喝，吃藥只能配水，煮開水則建議用前一晚的自來水。

現代人的飲食生活中充滿著各種化學成分與人工添加劑，包括香煙、味精和阿斯巴甜等等，它們容易干擾人體的中樞神經系統，使人產生焦慮、緊張、煩躁及抑鬱的情緒。

根據日本東北大學刊載在《大腦皮層》(Cerebral Cortex) 期刊的研究，看太多電視可能會對小孩的腦部結構造成傷害性的改變；且看得越多，傷害越大。研究人員表示：「看電視直接或間接的與兒童認知神經發展有關，且某些觀察到的關係並不是正面的，當家中的小孩看電視時間過長時，家長們應該要考慮這些影響。」

直到 19 世紀晚期人類開始將鋁作為生產金屬及醫療用途之前，鋁的生物利用度並不高；我們現在卻隨處可見鋁存在於廚具、鋁箔紙、飲料及食物容器、除臭劑、香菸、非處方及處方藥物和疫苗佐劑當中。

（一）尋找疾病的真正病因：

我可以向你們保證以下的內容100%真實，請您一定耐心看完。從醫15年來，我也反覆告訴病人這些事實。但是沒有人願意去聽，更沒有人願意去相信。或許，我們的同胞們真的需要清醒了。說的直白一點，癌症治療其實就是一種賺錢手段，就是一項創收產業。據估計，癌症治療每年在全球賺6000億美元，其中，單在美國年賺1200億美元。

阿斯巴甜是什麼

問：我渾身痛，各種各樣的痛，這是什麼原因？

我是做病理研究的。說到病理學，老百姓瞭解得不多。在國外叫doctor's doctor，就是「醫生的醫生"。並不是我們有什麼特殊的才能，而是我們都有一台顯微鏡，可以放大一千倍，可以看到病人身體的細胞變成什麼樣子了，可以從本質上來認識疾病。

五個來自丹麥的初中女生，做了一項震驚整個科學界的實驗。如果你知道了這個實驗結果一定會大吃一驚，或許你就不會天天開著你的WiFi睡覺了。       

我們與生俱來就有一套非常完美的防禦系統，那就是免疫力，它隨時都處在絕佳的「攻防」狀態，幫助抵抗外來的入侵者。人體有超過80%的免疫功能建構在腸道中的益菌平衡上，自嬰兒出生後攝取初乳開始，腸道中的菌群便逐漸發揮作用，免疫功能也由此啟動；糟糕的是，如果為了「預防感染」而給予孩子抗生素，反而可能弄巧成拙。

《深圳特區報》A14版以標題〈專家找出刺激癌細胞擴散物質〉為題報導了為什麼手術及放化療方法治療癌症是失敗的，而且以手術及放化療治療癌症後，癌細胞反而加速擴散。原文如下：