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Separate?

健康就像存錢一樣，每天投資一點，老的時候就能收穫豐盛的果實；相反地，年輕時揮霍健康，隨著年齡增長，慢慢就會受到病痛折磨與死亡威脅。日常飲食型態與生活方式都是影響壽命長短的關鍵，如果你希望老年時有強健的體魄，現在開始就得改變消費習慣及飲食內容，多學習瞭解生活中哪些東西對人體有益、哪些有害。

世界發生了什麼事？

在移向更高意識層的過程中，你必得擁有某些特質才行。專注是其一。如果你的心靈總是同時擱著十幾件事，那麼光是要過濾這些事情，也許就要花上好幾個禮拜的時間。所以如果想到自己還有很多事情沒做，同時又覺得氣透不過來、精神渙散、忙碌，或是巴不得一天能有48小時來使，這都在顯示，你在心靈中放了太多要做的事。每個時刻，每個人都自有其存在的最高目的。故此，若你已準備好進入能量更高層面，增加時間在這件事情上吧！

你看你們很多人都依賴信息，大部分時候都是錯的。但是如果你去依靠自己，那你就會永遠正確。你要試著去感覺，你感覺和平，你就要走那個方向。

Dear Ones，you cannot berate yourself and love yourself at the same time.You cannot abuse yourself and honour yourself at the same time.You cannot neglect yourself and nurture yourself at the same time.You cannot deny yourself and accept yourself at the same time.Do you see? How many old habits do you still indulge in that are blocking you from where you wish to be? We implore you to stop whatever is not supporting your wellness in order to truly shine and thrive.

Each one of you experiences great moments that you do not know are great until you have time to think about them. You have reached out many times in love，service and emotional assistance and，with each act of kindness，you started a ripple in humanity that continues on today!

壞心情可以像病毒一樣蔓延並對世界各地的人產生負面影響嗎？新研究證實了這一點。

地球上的控制矩陣系統是一個充滿假性對立的迷宮。這些對立意識形態的目的就是要限制民眾的思考範圍。假性對立利用華美的語言表達片面的道理，同時隱含了危險的謊言。它給人的感覺就像是一頓豐盛的大餐，裡面卻參雜水銀和氟化物。

你為什麼想讓你的父親和現在不一樣。你看這個就是我想讓你們領悟的部分，你認為他們在做那個，其實你們都在做那樣的事，你們在控制別人，你不允許人們成為他想成為的人。

Have you ever applied compassion to yourself? We highly recommend you try it.It is like giving yourself a hug filled with unconditional love，nurturing and understanding.~Archangel Gabriel

Balance and Choices