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Blessed?

The Boss Of You

從感覺腹脹到腸躁症、腸炎都屬於消化不良，良好的飲食習慣可以預防這些問題或是減少已經存在的症狀，包括處於無壓力和不良情緒的用餐環境；吃飯配冷飲也是不對的，飲料不應該低於室溫，喝酒更要有所節制；當唾液在口中產生酵素和益菌時消化過程已經展開，要是狼吞虎嚥會破壞這一切。

所有皮膚癌都是皮膚細胞受傷的結果，自由基產生的氧化壓力既是因也是果，但事實上每日在不擦防曬乳的情況下適當的照射陽光 20 分鐘對皮膚是有益的，可以促進體內維生素 D3 的製造，一週三到四次就很足夠了，食用補充品也可以。

在兩個月的時間裡，我們日復一日地專心研究一套黏土板。這些黏土板是專門論述文字和符號的地位、程度與意義的。那位老人負責指導我們。日子就這樣過去了，直到三月初的一天早晨。當時我們和往常一樣來到寺廟的那個房間裡。我們一進去就看到那位老人躺在他的床上，彷彿睡著了一樣。我們中的一個人走過去，把手放在他胳膊上好讓他醒過來。但這個人立刻向後退去並叫道：「他沒有呼吸。我看他是死了。」

Trying to live your life while out of alignment is much like trying to play a chess game when you can only view the board from eye level.It can be very difficult to see what is the best move from such a vantage point.When you are in alignment，you are accessing your higher self，your guides and helpers，who can see the entire board，all of the potentials，and which moves will help you reach your goal.

Reclaim your Authenticity

Be Different!

坐骨神經痛不時困擾許多人，有時候還會被誤認為是下背痛或是腳抽筋，很多人以吃止痛藥的方式試圖減輕痛苦，但是坐骨神經痛實際上是一種症狀而不是疾病本身，如果是慢性症狀的話建議還是拜訪脊醫。

當寶寶滿六個月開始吃副食品以後，幾乎所有的爸媽都會費盡心思考慮適合寶寶的嬰兒食品，但是近來的化學分析卻表明，頂級的罐裝嬰兒食品並不能滿足嬰兒實際上的營養需求。

由於許多醫療干預及藥物的使用，許多女性都對能夠幫助生產及產後健康的身心靈療法感到陌生。女性在懷孕早期學習這些技巧即可大幅減少常見的不必要醫學療程，例如剖腹產及合成催產素的使用率約　30%，硬膜外注射機率高達 80%，這些干預方式都可能在生產期間產生併發症，並且對產婦及幼兒造成副作用。