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Quiet The Chatter

罹患乳癌後，許多病患以殺死惡性癌細胞為目標，使用的方式則是化療或是手術；你可曾想過，還有另一種逃離乳癌的辦法─就是讓癌細胞恢復為正常細胞？

沒時間運動、沒時間好好準備健康的餐點似乎是多數人歸咎肥胖的理由。飲食與運動無疑是影響體重的主要因素，所以想要成功瘦身，就非得先從這兩方面下手，只是，要如何在有限的時間內兼顧兩者呢？更聰明有效的方式是將生活方式做一點簡單的調整，重點是能夠長期持續。

雖然食品加工業的發達讓消費者多了很多選擇，但架上琳瑯滿目的食物、飲料卻經常以模糊或誇大的廣告字眼誘導我們購買。別讓業者的「無心之過」混淆視聽，把握幾個大原則，你就不會誤踩地雷，成為垃圾食品的受害者。

你們現在有些人有的這種關心，不是那種愛的關心，而是那種有控制的關心。你在試圖控制你的孩子，做事情要按照你的方式去做，你甚至都沒有想去看看你自己開不開心，你為什麼要讓孩子按照你的方式去做呢？最後只會讓孩子跟你一樣不開心。

THE BREAKTHROUGH CONFERENCE

A powerful thing happens when you focus on the perfection of everything.You become a wonderful support to the world，others，and yourself.You energetically encourage and uplift everything，with your unwavering focus of the wellness and wholeness of all.We cannot think of a more beautiful gift to give，than to see others in their true capability and glory，and to encourage others to see themselves in the same way.That really is a form of resurrection，isn't it?

Your heart-light is powerful

You Chose…

痛風是尿酸積聚產生尖銳的非晶型尿酸鹽，滲透和刺激關節之後造成多處關節腫脹的疾病，尤其是腳趾、腳、腳踝、手腕、膝蓋和手肘等處，非常痛苦；起因是不良的飲食習慣和代謝壓力，多數的醫生會以危險藥物治療，但其實具體的生活方式改變可以幫助減緩症狀並恢復正常代謝功能。

打果汁飲用有益於身體健康，比起狂吃補充品可能更能有效排毒，而且還比較便宜。你所需要做的只是買一台好的果汁機，並知道哪些蔬果可以使用。