目前分類:許瑞云 (65)

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有些病人因為無法表達自己的意見,所以壓抑很多的情緒在身體裡,嚴重的甚至讓細胞扭曲產生嚴重的病變,所以在診間我會鼓勵他們學習「好好的」表達自己的意思,或對家人言行不滿的地方。在這裡我強調要「好好的」表達,而不是帶著情緒、用詞不當的表達,不然會適得其反。

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診間看過幾個顳顎關痛的個案,幾乎都跟壓力和生氣有關。來分享一個經典的案例,也感謝這位案主願意分享她的故事。

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病人:我的甲溝炎很嚴重,皮膚科醫師都說我的甲溝炎只能一直吃藥,我也無法穿漂亮鞋子。

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前幾天跟月卿姐直播前聊了一下,她提到人一過60歲身體就會有很大的變化,不只體力會變差、肌肉也會少很多。我們彼此分享了一些如何預防太快老化的方式,除了我們在直播分享的內容外,在這裡分享我們聊到的內容。

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編註:這些學員分享的內容常常令我很感動,看到許多人鬱結逐漸解開,身心靈越來越健康也很為他們高興。在這裡分享這些內容並非想推薦讀者去參加相關活動,而是相信它可以為許多人帶來正面的啟發。一如以往的,請大家總是聆聽自己內在的聲音,讓自己內在的智慧來指引自己,並依此來做出行動。祝願我們大家身心靈健康,生活越來越順利美好。

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我常說:『病人會好並不是我治好的,而是他們自己願意持之以恆的練習改變自己』。幾乎每個來看診的人,我都會給他們回去得要做的功課,除非他們的問題根源來自單一的過去創傷,而非持續性的創傷或關係問題,那只要處理過了就好了。回去的功課有些是要持續做相關的能量運動,有些是要看些書籍來學習溝通相處之道等等。

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病人:失眠

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孩子看醫師,被護士打針時哭泣,長輩為了安撫孩子會說:「護士壞壞,咱打她」,一面還裝作打護士的樣子。

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冬天裡很多人為靜電"電到"困擾。因為冬天天冷,大家習慣穿室內鞋,但現在的室內鞋要嘛是膠底的,要嘛是人工材質的 (人工纖維),所以都容易產生靜電問題。

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受到他人傷害時,尤其是來自我們很在乎的親人,真的會讓人感到很痛、很失望!很多人會習慣在心裡不斷重播對方傷害自己的事件或言語,讓自己越傷越重,不斷的在傷口撒鹽,甚至加深我們對此事件的印記,讓自己越想越氣、越想越難過。

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人隨著年紀漸長,很多觀念會根深蒂固,難以自我調整與改變,所以也很難療癒疾病。今天收到一位七十幾歲的年長者跟我們分享她的變化,很替她感到開心,徵得她的同意跟大家分享她的療癒經驗。

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昨天剛上完「失眠怎麼辦」的迷你工作坊就接到一位學員的分享,很開心 :)

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今天去參加內科學會的年會,聽了一場有關covid 19和掉頭髮的演講。講者分享了不管是得到covid 19的感染或是打疫苗都會增加掉頭髮的可能性。西醫目前提出不少可能的機轉,但沒有提出太多可以改善的方式,除了服藥、擦藥、針灸、雷射帽會有些改善,不然就是得要植髮了。

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親愛的朋友們,這幾天幾波寒流陸續來襲,所以一定要保暖喔!沒有做好的保暖的話,我們容易受寒,免疫力也容易下降。

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人腦是可塑性的,年輕的孩子對什麼都感到好奇,求知慾和學習動力強,所以腦部會不斷的去蕪存菁,彈力和活力都十足,學什麼也很容易。但很多人年紀漸長就慢慢養成了固定的生活模式,只專注在自己已經擅長的和習慣的活動,不再動腦學習新知識,或嘗試學習新的技能,因此頭腦變得越來越鈍,而肢體逐漸變得越來越僵硬遲緩了。

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病人:我生氣的時候通常不會跟人家吵,就算沒有跟人家吵但是我會壓抑在心裡不發作,心裡會很想咒罵別人,但不會表現出來,所以壓在心裡就會很不舒服,胸很悶!

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惠欣七年前開始有婦科問題,有子宮肌瘤、子宮肌腺症、巧克力囊腫開刀兩次,每次月事都會經痛,需要吃2-4包的止痛藥。

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最近收到一位2020年罹患結腸癌三期病人的分享,他說參加了我們癌症迷你工作坊後癌症指數有了很大的好轉,很感謝他願意跟大家分享他的成長喜悅。

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對有些人來說,想到節日要回去跟家人相處是件很困難也很讓人畏懼的事情。在這裡跟做晚輩分享一些如何和樂跟長輩相處的基礎功!上一篇文章是針對做長輩可以如何跟晚輩好好的相處方法。歡迎轉發及分享

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